朝食 生姜湯（ しょうがくず湯、高知県）
昼食 アッサム（いつものカウンター席で、チョコレート）
夕食 うどん鍋（豆腐、たいさい、冷凍うどん、腰がある）
夜食 蜜柑（種在り、ひもじくて、ベッドの中で）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うのーうーんとねーえーとねーあのね
争わないー争うー無駄なことー消耗戦ー有効なー取引ー交渉がー大事ー大切。
（２）
やるか？ーやらないか？ーはーやる！
迷ってないでーやる！
すぐにー引っ越すーいつでもー引っ越す
西荻窪ー表装ー色柄合わせー場ー遊ばせる
私がー直さないとー中古物件のー再生ーします
古さをーちりばめるーいいね！ー良いよねー妄想
愉しい時間ーふすま紙ー職人技術ーもの作りー壁紙デザイナー
ランチするー蘇らせる－甦らせるー一生お付き合いできるかな？
練馬の物件ー家のメンテナンスー愉しいー手をかけるー育む
（ TV 坂田 夏水 ）
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本のー型ー習熟ー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー練習
フィニッシュのー型ー創りたいークラブー振り切りたいー安定したーフォーム
完成したい。
ドライビングテク
（１）
