体重 51.7 体脂肪 25.9
日曜日雨で、そのあとまたぐっと冷えるらしい・・・(´Д`;)
寒いのは苦手だ~(´Д`;)
んで、また冬になると節電とかでうるさく言われるのかなぁ( ̄∇ ̄;)
あ、今日は踏み台30分弱ですがやりました^^
最近はちょこちょこですが、下ぼっさんが寝てる隙にTV見ながらやってますよ^^
でも、たまった分を解消するには当分かかりそう・・・^^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/87/c97273968244990c6dbcf625866de154.jpg)
朝食
ライ麦パンにピーナツバターとママレード
レタス、ソーセージ
バナナ
カフェオレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a1/8225b7b6b40ca3780ffeb751a019d9ea.jpg)
昼食
ピザ
ささみと白菜のミルクスープ
市販のピザってこんなに小さかったっけ??という大きさだった・・これならぼっさんSと私でも1枚十分食べられるわ( ̄∇ ̄;)
おやつ
ミニチョコパイ
コーヒー
ミニサイズいいね~^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/96/e9f2d85f2d93327536dee5abf087d6a7.jpg)
夕食
雑炊
ほうれん草とクリチのキッシュ
雑炊は、昨日鍋した残りで^^
本当は昼にしようとおもってたら、上ぼっさんが食べたい~って言うもんだから晩御飯に^^;
でも、おかげで楽にできちゃった♪
楽した分で、チーズケーキとかキッシュとか作ってたら、結局食べる時間が大分押してしまったような気が・・・( ̄∇ ̄;)
明日のチーズケーキいろんな意味でチャレンジャーだったんだけど・・・ちょっと楽しみというか、早く毒見したい・・・( ̄∇ ̄;)
明日は着付けの練習なので、踏み台微妙ですが、隙あらば頑張ります^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/31/711e23dd35dac21c3d3b033f8d9fe772.png)
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寒いのは苦手だ~(´Д`;)
んで、また冬になると節電とかでうるさく言われるのかなぁ( ̄∇ ̄;)
あ、今日は踏み台30分弱ですがやりました^^
最近はちょこちょこですが、下ぼっさんが寝てる隙にTV見ながらやってますよ^^
でも、たまった分を解消するには当分かかりそう・・・^^;
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ピザ
ささみと白菜のミルクスープ
市販のピザってこんなに小さかったっけ??という大きさだった・・これならぼっさんSと私でも1枚十分食べられるわ( ̄∇ ̄;)
おやつ
ミニチョコパイ
コーヒー
ミニサイズいいね~^^
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雑炊は、昨日鍋した残りで^^
本当は昼にしようとおもってたら、上ぼっさんが食べたい~って言うもんだから晩御飯に^^;
でも、おかげで楽にできちゃった♪
楽した分で、チーズケーキとかキッシュとか作ってたら、結局食べる時間が大分押してしまったような気が・・・( ̄∇ ̄;)
明日のチーズケーキいろんな意味でチャレンジャーだったんだけど・・・ちょっと楽しみというか、早く毒見したい・・・( ̄∇ ̄;)
明日は着付けの練習なので、踏み台微妙ですが、隙あらば頑張ります^^
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