風邪対策

■入浴後
体重【60.4】kg
体脂肪率【33.9】%
BMI値【24.8 】




朝食
バタートースト
ソーセージ
ブロッコリー
柿
生姜スープ
ブルーべりー酢牛乳



昼食
チャーハン
生姜スープ
昆布と揚げの煮物
オールアップル　３枚　90キロカロリー


おやつ
チョコチップクッキー　２枚
コーヒー



夕食
ごはん
おくらのかき玉汁
きゅうりの浅漬け
小松菜と牛肉のコロッケ


今日はぼっさん大好きなコロッケ・・ですが、中には細かく刻んだ小松菜がたっぷり！！！＾＾；

多分・・・ぼっさん的には

なんでコロッケにこんなん（小松菜）入れるんや・・・(TдT)

てな具合だったと思う・・・＾＾；


なんかおかあちゃんの無理やりメニューみたいな？＾＾；

まあ私は好きでやってるんだけど・・・＾＾；


風邪気味につき、おやつの後昼寝してみたり・・・


ちょっとだけのつもりだったけど、やっぱりベッドに入ると２時間くらいは余裕で寝ちゃいますね＾＾；


明日はお休みだし、ゆっくりして風邪撃退希望～＾＾

んで！４日の日は預かり保育とかもあって、かなり自由な私(´∀｀)

うふふふｖ計画満載です～～(´∀｀)


楽しみv

それだけに、絶対風邪追っ払わないと！！！

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