手放すことを患者さんとお話ししていてふと、思い出しました。
外出先から帰るバスの中でとある本を読んでおりまして、そこに「持っているマイナスの感情を手放して」というくだりがあって、「また出て来たなあ、あんまりよくわからんのだよな、このフレーズ」と思ったんです。そしてどうやって手放すのか知りたいって思ってました。
その直後ですよ、頭が痛くなるぐらいの騒音に見舞われたのは！！
そして「手放し方」も学んだし！
てことはやっぱり宇宙の通販カタログに注文していたらしいです「感情の手放し方マニュアル」を… それもお急ぎ便で（笑） 配達はやっ(^▽^;)
そしてそして、本の続きに「物事には偶然はない」「出会う人は必ず何らかのメッセージを持っている」と書いてあるんでした。そうか、警備のおじさんだけじゃなくて工事のにいさんたちもみんなして僕のこういう大切なことを教えてくれたんだなぁと、今またしみじみと感謝の念が湧いて来ました。改めて、ほんとうにありがとうございました。
たくさんいろんな物事を届けてくれた宇宙の通販カタログさん、ありがとうございました。
これだけお礼言っとけば、多少無茶言ってもなんとかなるだろ（こら
外出先から帰るバスの中でとある本を読んでおりまして、そこに「持っているマイナスの感情を手放して」というくだりがあって、「また出て来たなあ、あんまりよくわからんのだよな、このフレーズ」と思ったんです。そしてどうやって手放すのか知りたいって思ってました。
その直後ですよ、頭が痛くなるぐらいの騒音に見舞われたのは！！
そして「手放し方」も学んだし！
てことはやっぱり宇宙の通販カタログに注文していたらしいです「感情の手放し方マニュアル」を… それもお急ぎ便で（笑） 配達はやっ(^▽^;)
そしてそして、本の続きに「物事には偶然はない」「出会う人は必ず何らかのメッセージを持っている」と書いてあるんでした。そうか、警備のおじさんだけじゃなくて工事のにいさんたちもみんなして僕のこういう大切なことを教えてくれたんだなぁと、今またしみじみと感謝の念が湧いて来ました。改めて、ほんとうにありがとうございました。
たくさんいろんな物事を届けてくれた宇宙の通販カタログさん、ありがとうございました。
これだけお礼言っとけば、多少無茶言ってもなんとかなるだろ（こら
簡単に近況報告
昨日は古野靖己… って、だれ？（笑）
フルの休みでした(ヘ;＿ ＿)ヘ ガクッ
大腿 もとい 大体普段通りに起きて、家中大掃除でワックスまでかけたり。
１１時頃に出かけることにして南町田へ、グランベリーモールの中をちょこっと散歩して靴を見に行き「やっぱりあのメーカーのは足型があわない」ことを再確認（三度目だ、そろそろ学ぼうぜ＜じぶん）モールの中の食べ物屋さんはちょっと混んでたし、フードコートはあんまり食指が伸びず、映画もなんだかピンと来なくて結局３０分ほどで退散。中央林間から小田急線に１０年ぶりぐらいに乗ってみた。そこから実家へ回ってぐるっとバスで帰宅。
ここからが本題です（前置き長い！！）
帰ってみたら、自宅脇の川の改修工事をやってた。堰を壊してなだらかにするところで、ばりばり音を立てて破壊中。なんちゅうかね、家の中で道路工事やってる感じ？ うるさいってもんじゃない、頭痛くなって来た。イライラするし、腹は立ってくるし。なかば本気で河川管理しているところに苦情の電話でもしたろうかって頭をよぎりました。
しか～～し！！
ここんとこ再三書いていますが、そういった「自分にとってのマイナス感情」が出た時はどうするかだ。
それは自分にとって楽しいこと、うれしいこと、幸せなことをたくさん思い浮かべること。それを思い出したので、まず露天風呂に漬かって「ぷはぁ～～」っと力が抜けているところを想像してみた。うん、なんかゆったりした気分。
バリバリバリ ズドドドドドドド！！
(-_-メ)
いやいやそうでなく
そこでもうひとつ、自分は現場マニアでどんな工事になるのか見て楽しんでいるところも思い浮かべてみた。うん、これもいいね！！
そんなわけでさっそく現場見学がてら湯けむることにした。
ちゃちゃっと支度して外出♪
現場を見て重機が降ろされるのを見る、働く車ってかっこいいよねぇ♪
そして警備のおいちゃんに話しかけてみる。けっこう詳しく説明してくれた。川を自然に戻すための工事なんだって、終わると自然に土が堆積して植物が育つと、そこに鳥や魚などの動物も戻ってくるだろうと、その計画の実験なんだそうで。川だけじゃなくて両側の歩道も整備して植栽を植え替えるらしい。結構大掛かりだけど、完成するのが楽しみ。出来上がったらのんびり散歩するのもいいねぇ。と、散歩して満喫しているところをありありと思い浮かべて楽しくなる。
気が付いたらあの頭痛と怒りとイライラがすっかり消えちゃったんだな。
そうかこれが思いを手放すということか。
よくニューエイジやスピリチュアル系の翻訳本に「思いを手放しなさい」って書いてあるんだけど、ぜんぜんピンと来なかったんだよね。多分Releaseをそのまんま訳したんだろうけど… 英語ではre-leaseで、借りたものを戻すというニュアンス。解放するって意味もある。単に手放すのではないんだろうな。感情をReleaseする、すなわちその感情は一時の借り物。自分のものではないってイメージがあるから、だからニュートラルになれってことかな？
できる人は自然とやり方がわかっているから「そうしなさい」とだけ言うんだよね。で「わかんねぇよ！！」となっちまう。
そう、自分にとってよろしくない気持ち、感情、言動、行動などがあったとき、そのままにしておくと影響されてそっちに引っ張られて行きます。ではどうしたらいいか
楽しい、嬉しい、好ましい、美しい
など、じぶんにとって良いイメージのある事柄、ことば、行動などを思い浮かべてそうした時の気持ちをありありと体験する（想像する）ようにすればいいんだな。
「そんなこともわかんなかったんか？」って言われそうだけどさ、わかんなかったんだよ！！
でも昨日それがしっかりと心にしみいるようにわかったんで、もうこれからは大丈夫です(^^)v
工事の皆さん、ばりばりやってくれてありがとう、頭痛が起きるぐらいうるさくしてくれてありがとう。
おかげさまで僕はまたひとつおりこうさんに（違） 大切なことを学ばせて頂きました。
と、ふかく感謝をして湯煙の里へ向かったのでした。
さて、まだ続くぞ（おい
湯煙の里に近づいてふと気付いた「会員カード持ってないんじゃないか？」そう、持ってなかった。忘れて来た！
取りに帰るかどうかかなり迷って、だけどあのうるさいのはやっぱり嫌だから（大きな音に弱いんです）そのままむかうことに。やっぱりポイント後付けはできないのねぇ（´・(ェ)・）
まぁいいや、そういうこともある。と、中に入って気が付いた
バスタオルがないΣΣ┏(＿□＿：)┓ｉｉｉ
まぁいいや、小さいタオルだけで。と、瞬時に切り替える。今までだったらその失敗に捕われて、なかなか切り替えが難しかったんだよね。うんうん、ずいぶん成長したじゃん。と、うれしがりながら露天風呂を楽しんできました。
工事が終わる５時までなんとか引っ張ろうと思ったんだけど、そう風呂につかっては居られないので（のぼせる）諦めて４時過ぎに（それでも結構頑張った）帰宅。ちゃんと買い物もできたし、いろんなことがやれた満足感でいっぱい。
まだ工事は少しやってたけど、それほどうるさく感じないのはきっと心が切り替わっちゃったからだね=^^=
木曜恒例の三三五へ向かう途上、バスの中は３人だけ。
と、斜め前に座っていたおばさんの方から「ぱちん ぱちん」と音が…
なんだろうと、そちらを見ると。爪を切ってる（え
でね、その爪をだ 床にそのまま捨てているのさ。美しくない光景だよねぇ…
どうすんのかな、一声かけるかなっておもったんだけど、そのおばはんはきっとそういう美しくないことが当たり前の心を持っているんだ、かわいそうだなぁって思ってそのまんまにしておきました。
だけどあんまりいい気持ちではなかったので、もう一人の乗客のことを思い浮かべました。
もうひとりは小学生の女の子、乗車してくるとき「はいどうぞ～」って運転手さんに言われて「こんばんは、おねがいします」ってきちんと挨拶をしていたんだな。すなおでまっすぐな、いいコだなって感心したんだっけ。そう思い出したら前のいやな感情がすっと消え去りました。学んだことをすぐに実践できて幸せ♪
終点で降りる時、その子は運転手さんと「ありがとうございました」「気をつけて行ってらっしゃいね」と会話して、また僕の心をほっこりとさせてくれました。いっぱいありがとうって、言いたい気持ちをその子に向けて発信。「いってらっしゃい、いっぱい勉強して賢くなっておいで、気をつけて帰るんだよ。」とね ほんとに声をかけたら変なおじさんになっちゃうからさ（笑）
そんなこんなでいろんなことができたし、大切な発見もあったし、きもちのよい子供と出会ったし。
そして帰宅してから読んでいた本に書いてあることでまた大きな発見と確信を持てたので、またまた充実した素晴らしい一日を過ごしました。
今日も充実した一日をありがとうございました
皆さんも充実した一日を過ごせてとてもありがとうございました
そして長々とおつきあいいただいて感謝しております。
ここまで読んで頂いた方には必ず今日、いいことが起こります。
昨日は古野靖己… って、だれ？（笑）
フルの休みでした(ヘ;＿ ＿)ヘ ガクッ
大腿 もとい 大体普段通りに起きて、家中大掃除でワックスまでかけたり。
１１時頃に出かけることにして南町田へ、グランベリーモールの中をちょこっと散歩して靴を見に行き「やっぱりあのメーカーのは足型があわない」ことを再確認（三度目だ、そろそろ学ぼうぜ＜じぶん）モールの中の食べ物屋さんはちょっと混んでたし、フードコートはあんまり食指が伸びず、映画もなんだかピンと来なくて結局３０分ほどで退散。中央林間から小田急線に１０年ぶりぐらいに乗ってみた。そこから実家へ回ってぐるっとバスで帰宅。
ここからが本題です（前置き長い！！）
帰ってみたら、自宅脇の川の改修工事をやってた。堰を壊してなだらかにするところで、ばりばり音を立てて破壊中。なんちゅうかね、家の中で道路工事やってる感じ？ うるさいってもんじゃない、頭痛くなって来た。イライラするし、腹は立ってくるし。なかば本気で河川管理しているところに苦情の電話でもしたろうかって頭をよぎりました。
しか～～し！！
ここんとこ再三書いていますが、そういった「自分にとってのマイナス感情」が出た時はどうするかだ。
それは自分にとって楽しいこと、うれしいこと、幸せなことをたくさん思い浮かべること。それを思い出したので、まず露天風呂に漬かって「ぷはぁ～～」っと力が抜けているところを想像してみた。うん、なんかゆったりした気分。
バリバリバリ ズドドドドドドド！！
(-_-メ)
いやいやそうでなく
そこでもうひとつ、自分は現場マニアでどんな工事になるのか見て楽しんでいるところも思い浮かべてみた。うん、これもいいね！！
そんなわけでさっそく現場見学がてら湯けむることにした。
ちゃちゃっと支度して外出♪
現場を見て重機が降ろされるのを見る、働く車ってかっこいいよねぇ♪
そして警備のおいちゃんに話しかけてみる。けっこう詳しく説明してくれた。川を自然に戻すための工事なんだって、終わると自然に土が堆積して植物が育つと、そこに鳥や魚などの動物も戻ってくるだろうと、その計画の実験なんだそうで。川だけじゃなくて両側の歩道も整備して植栽を植え替えるらしい。結構大掛かりだけど、完成するのが楽しみ。出来上がったらのんびり散歩するのもいいねぇ。と、散歩して満喫しているところをありありと思い浮かべて楽しくなる。
気が付いたらあの頭痛と怒りとイライラがすっかり消えちゃったんだな。
そうかこれが思いを手放すということか。
よくニューエイジやスピリチュアル系の翻訳本に「思いを手放しなさい」って書いてあるんだけど、ぜんぜんピンと来なかったんだよね。多分Releaseをそのまんま訳したんだろうけど… 英語ではre-leaseで、借りたものを戻すというニュアンス。解放するって意味もある。単に手放すのではないんだろうな。感情をReleaseする、すなわちその感情は一時の借り物。自分のものではないってイメージがあるから、だからニュートラルになれってことかな？
できる人は自然とやり方がわかっているから「そうしなさい」とだけ言うんだよね。で「わかんねぇよ！！」となっちまう。
そう、自分にとってよろしくない気持ち、感情、言動、行動などがあったとき、そのままにしておくと影響されてそっちに引っ張られて行きます。ではどうしたらいいか
楽しい、嬉しい、好ましい、美しい
など、じぶんにとって良いイメージのある事柄、ことば、行動などを思い浮かべてそうした時の気持ちをありありと体験する（想像する）ようにすればいいんだな。
「そんなこともわかんなかったんか？」って言われそうだけどさ、わかんなかったんだよ！！
でも昨日それがしっかりと心にしみいるようにわかったんで、もうこれからは大丈夫です(^^)v
工事の皆さん、ばりばりやってくれてありがとう、頭痛が起きるぐらいうるさくしてくれてありがとう。
おかげさまで僕はまたひとつおりこうさんに（違） 大切なことを学ばせて頂きました。
と、ふかく感謝をして湯煙の里へ向かったのでした。
さて、まだ続くぞ（おい
湯煙の里に近づいてふと気付いた「会員カード持ってないんじゃないか？」そう、持ってなかった。忘れて来た！
取りに帰るかどうかかなり迷って、だけどあのうるさいのはやっぱり嫌だから（大きな音に弱いんです）そのままむかうことに。やっぱりポイント後付けはできないのねぇ（´・(ェ)・）
まぁいいや、そういうこともある。と、中に入って気が付いた
バスタオルがないΣΣ┏(＿□＿：)┓ｉｉｉ
まぁいいや、小さいタオルだけで。と、瞬時に切り替える。今までだったらその失敗に捕われて、なかなか切り替えが難しかったんだよね。うんうん、ずいぶん成長したじゃん。と、うれしがりながら露天風呂を楽しんできました。
工事が終わる５時までなんとか引っ張ろうと思ったんだけど、そう風呂につかっては居られないので（のぼせる）諦めて４時過ぎに（それでも結構頑張った）帰宅。ちゃんと買い物もできたし、いろんなことがやれた満足感でいっぱい。
まだ工事は少しやってたけど、それほどうるさく感じないのはきっと心が切り替わっちゃったからだね=^^=
木曜恒例の三三五へ向かう途上、バスの中は３人だけ。
と、斜め前に座っていたおばさんの方から「ぱちん ぱちん」と音が…
なんだろうと、そちらを見ると。爪を切ってる（え
でね、その爪をだ 床にそのまま捨てているのさ。美しくない光景だよねぇ…
どうすんのかな、一声かけるかなっておもったんだけど、そのおばはんはきっとそういう美しくないことが当たり前の心を持っているんだ、かわいそうだなぁって思ってそのまんまにしておきました。
だけどあんまりいい気持ちではなかったので、もう一人の乗客のことを思い浮かべました。
もうひとりは小学生の女の子、乗車してくるとき「はいどうぞ～」って運転手さんに言われて「こんばんは、おねがいします」ってきちんと挨拶をしていたんだな。すなおでまっすぐな、いいコだなって感心したんだっけ。そう思い出したら前のいやな感情がすっと消え去りました。学んだことをすぐに実践できて幸せ♪
終点で降りる時、その子は運転手さんと「ありがとうございました」「気をつけて行ってらっしゃいね」と会話して、また僕の心をほっこりとさせてくれました。いっぱいありがとうって、言いたい気持ちをその子に向けて発信。「いってらっしゃい、いっぱい勉強して賢くなっておいで、気をつけて帰るんだよ。」とね ほんとに声をかけたら変なおじさんになっちゃうからさ（笑）
そんなこんなでいろんなことができたし、大切な発見もあったし、きもちのよい子供と出会ったし。
そして帰宅してから読んでいた本に書いてあることでまた大きな発見と確信を持てたので、またまた充実した素晴らしい一日を過ごしました。
今日も充実した一日をありがとうございました
皆さんも充実した一日を過ごせてとてもありがとうございました
そして長々とおつきあいいただいて感謝しております。
ここまで読んで頂いた方には必ず今日、いいことが起こります。
昨夜は体調不良のためとっとと帰宅
玄関先でふらついたのはきっと、どっかに足が引っかかったからに違いない。
帰る前に「体温が高いのはきっと、眠いせいだ。ぼーっとするのもそうに違いない。からだの芯が冷えてお腹がしくしくするのはきっと二日酔い♪」そう「ぼくは元気！ からだがあたたかくてきもちいい」「アルコール消毒すれば元気になるぞ」
毎日元気に過ごせてありがとう
そのように決めたんだよね(^^)v
帰宅して胃腸をアルコール消毒（おい
１１時には寝ました
気が付いたら５時過ぎ
「今日も充実感をありがとうございました」「僕は毎日幸せです」ってご挨拶しながらうだうだ（笑）
５時半に起床、血圧は… １４６／９５ あれ？ たかいんでね？ だからしっかり目覚めたんかφ(.. )
寒かったからお風呂に入って、洗顔剃髪。
まずは暖かい白湯を一杯じっくりと時間をかけて頂きます(-∧-)合掌・・・
朝日が明るくなるのを見ながらエネルギーが見える方法を試してみる。う～む、なんか見えたような？ もやぁ～っとしたものが見えました(^^)v
風呂と白湯でほかほかになったので、もういっぱつからだを温めるみかんを朝食に頂きました。
東京FMの番組を聞きながら。なんか聞き覚えのある声だなぁって思ったら、なんだ蒲田君じゃないか（実は知り合い）
そうこうしているうちに洗濯物も仕上がったので部屋干しして加湿器代わりにする。
さて～～ 歩いて出勤するかぁ？ って思ったんだけど、昨日ちょっと挨拶によったSilverWingsで「体調悪いのに歩いて帰ろうとかしてない？」「だめでしょ！！ こういうときはタクシーで帰ったっていいくらいなんだからね」って言われたのを思い出した（呑んでは居ないっすよ、ちょっと予約の取り消しをしに行っただけ）
そういや今日は最高でも気温ひとけた、寒い一日になるって蒲田君が言ってたし、しょうがないバスと電車か。
混まないで出勤するって決めて出たんで、バスもそれなりでうっかり急行に乗っちゃっても隙間があるぐらい
さすが「引き寄せ呪文」はすごいね、どんどん技が洗練されている気がする。
そんなわけで今朝は８時前に着いちゃった（笑）
ここ2日ばかり遅刻していたからねぇ、ちゃんと寝て早起きしないとって決めたから。
さて、今日もいっぱい仕事ができてありがとうございました。（って、いっておく）
玄関先でふらついたのはきっと、どっかに足が引っかかったからに違いない。
帰る前に「体温が高いのはきっと、眠いせいだ。ぼーっとするのもそうに違いない。からだの芯が冷えてお腹がしくしくするのはきっと二日酔い♪」そう「ぼくは元気！ からだがあたたかくてきもちいい」「アルコール消毒すれば元気になるぞ」
毎日元気に過ごせてありがとう
そのように決めたんだよね(^^)v
帰宅して胃腸をアルコール消毒（おい
１１時には寝ました
気が付いたら５時過ぎ
「今日も充実感をありがとうございました」「僕は毎日幸せです」ってご挨拶しながらうだうだ（笑）
５時半に起床、血圧は… １４６／９５ あれ？ たかいんでね？ だからしっかり目覚めたんかφ(.. )
寒かったからお風呂に入って、洗顔剃髪。
まずは暖かい白湯を一杯じっくりと時間をかけて頂きます(-∧-)合掌・・・
朝日が明るくなるのを見ながらエネルギーが見える方法を試してみる。う～む、なんか見えたような？ もやぁ～っとしたものが見えました(^^)v
風呂と白湯でほかほかになったので、もういっぱつからだを温めるみかんを朝食に頂きました。
東京FMの番組を聞きながら。なんか聞き覚えのある声だなぁって思ったら、なんだ蒲田君じゃないか（実は知り合い）
そうこうしているうちに洗濯物も仕上がったので部屋干しして加湿器代わりにする。
さて～～ 歩いて出勤するかぁ？ って思ったんだけど、昨日ちょっと挨拶によったSilverWingsで「体調悪いのに歩いて帰ろうとかしてない？」「だめでしょ！！ こういうときはタクシーで帰ったっていいくらいなんだからね」って言われたのを思い出した（呑んでは居ないっすよ、ちょっと予約の取り消しをしに行っただけ）
そういや今日は最高でも気温ひとけた、寒い一日になるって蒲田君が言ってたし、しょうがないバスと電車か。
混まないで出勤するって決めて出たんで、バスもそれなりでうっかり急行に乗っちゃっても隙間があるぐらい
さすが「引き寄せ呪文」はすごいね、どんどん技が洗練されている気がする。そんなわけで今朝は８時前に着いちゃった（笑）
ここ2日ばかり遅刻していたからねぇ、ちゃんと寝て早起きしないとって決めたから。
さて、今日もいっぱい仕事ができてありがとうございました。（って、いっておく）
昨日はなんだかものすごい一日でした(^^)v
朝からいいことが立て続けに起きまくり！！
＊午前中の予約がすんなり埋まった
＊すてきなお知らせをいただいた
＊ためになりそうな本を教えてもらった
＊納得のいく仕事が出来た
＊若い衆の「ヘルプ」に対応したら、その場で片付いた
＊友人からとても素晴らしいお知らせを頂いた♪（嬉しくてしょうがない）
もう最高の人生です！！
そして本日、僕がお伝えした「充実した一日をありがとうございました」を実践したらなんだかものすごく気持ちが楽になったというお知らせを頂きました。「いくつになっても、不可能って無いのねぇ」と感心しておられました。
乳がんは治るし、悪性の神経痛も改善するし、その他ここには書けないんですけどとてもすごいことが周りで起きまくっています。こうなると「充実感」がますますリアルにイメージできて、ますます充実することばかり起きるだろうって確信が出て来ます。なんかちょっとコツを掴んだみたい、そろそろ他のことも引き寄せちゃってみようかな～♪
近所の本屋さんに行ったら「ザ・シークレット」が置いてありました（僕が探した時にはなかったのに）
もしかしてウチで話を聞いた人たちが買ってるのかな？
本屋さんの売上にも貢献していると考えるとまた嬉しくなって来ます（能天気だ）
朝からいいことが立て続けに起きまくり！！
＊午前中の予約がすんなり埋まった
＊すてきなお知らせをいただいた
＊ためになりそうな本を教えてもらった
＊納得のいく仕事が出来た
＊若い衆の「ヘルプ」に対応したら、その場で片付いた
＊友人からとても素晴らしいお知らせを頂いた♪（嬉しくてしょうがない）
もう最高の人生です！！
そして本日、僕がお伝えした「充実した一日をありがとうございました」を実践したらなんだかものすごく気持ちが楽になったというお知らせを頂きました。「いくつになっても、不可能って無いのねぇ」と感心しておられました。
乳がんは治るし、悪性の神経痛も改善するし、その他ここには書けないんですけどとてもすごいことが周りで起きまくっています。こうなると「充実感」がますますリアルにイメージできて、ますます充実することばかり起きるだろうって確信が出て来ます。なんかちょっとコツを掴んだみたい、そろそろ他のことも引き寄せちゃってみようかな～♪
近所の本屋さんに行ったら「ザ・シークレット」が置いてありました（僕が探した時にはなかったのに）
もしかしてウチで話を聞いた人たちが買ってるのかな？
本屋さんの売上にも貢献していると考えるとまた嬉しくなって来ます（能天気だ）
「決算が終わっていてどうもありがとう」と、小人さんたちにお礼を言って治療院を後にしたんですが…
今朝出勤して来たら（遅刻しましたが）そのまんまでした。
パソコンの電源を落としてしまったのがいけなかったかなぁ？
そうか、経理ソフトを立ち上げたままにして帰れば
って、現実逃避してないでちゃんとやりなさいって各方面からおしかりのメールが来そうだから、まじめにやります。
はい、あしたから（こら
だって今日、いそがしいんだもん。
なんのためにって？
そりゃ仕事の準備とか仕入れとか、仕事そのものが、です。
だって昼ご飯を食べる時間もないんだよ！
ありがたいことです、これでDietが進むφ(.. )
昨夜はどうしても「モツ煮」の気分だったのでこんにゃくとモツを買って帰りました。うっかりニンニクもあるものだと思い込んでいたらしょうがしかなく。しょうがない（いや、しょうがはあるんだが）のでシンプルなモツ煮になりました。
今朝友人からメールが来て（どうやら夜中に自慢したらしい）「ごぼうを入れるんだよ」とアドバイスを頂きました。今度はそうしますね。なんか物足りないと思ってたんだよねぇ（笑）
さて、晩ご飯はなにを作ろうか…
手っ取り早く鍋かな？
もつ鍋？（え
今朝出勤して来たら（遅刻しましたが）そのまんまでした。
パソコンの電源を落としてしまったのがいけなかったかなぁ？
そうか、経理ソフトを立ち上げたままにして帰れば
って、現実逃避してないでちゃんとやりなさいって各方面からおしかりのメールが来そうだから、まじめにやります。
はい、あしたから（こら
だって今日、いそがしいんだもん。
なんのためにって？
そりゃ仕事の準備とか仕入れとか、仕事そのものが、です。
だって昼ご飯を食べる時間もないんだよ！
ありがたいことです、これでDietが進むφ(.. )
昨夜はどうしても「モツ煮」の気分だったのでこんにゃくとモツを買って帰りました。うっかりニンニクもあるものだと思い込んでいたらしょうがしかなく。しょうがない（いや、しょうがはあるんだが）のでシンプルなモツ煮になりました。
今朝友人からメールが来て（どうやら夜中に自慢したらしい）「ごぼうを入れるんだよ」とアドバイスを頂きました。今度はそうしますね。なんか物足りないと思ってたんだよねぇ（笑）
さて、晩ご飯はなにを作ろうか…
手っ取り早く鍋かな？
もつ鍋？（え
治療院でもそんなことがあるんです。
２月と８月、わりと商売をやっている人は「にっぱちは、だめだねぇ」とおっしゃるんですが、やっぱり年間を通してみると２月と８月（時には７月）はどうも足が遠のくようですね。なんでだろ？
２月に暇なのは、決算などの仕事をするには好都合なんですけどね（やりたくないっ）
やらないわけにはいかないんですけど、毎年この時期になると一人でだだをこねています。
「おてつだいしますよ」と声をかけて頂くことも毎年あるんですけど（たいへんありがたいです）
どうしても自分じゃないとわからない部分があるので（費目の振り分けとか）やるしか無いんだよねぇ…あと、いろいろといんちきしなきゃいけないし（笑） と、小声で言っとこ
一年やってると、どういうわけかお金がないはずなのに仕入れをしていたり、あるはずの無いお金が入金されていたり（え）
いろいろとつじつまの合わないことが出て来ます。
ですからそういう時はブログを読み返してみたり、予約表とにらめっこしてみたり、記憶を掘り起こしてみたりしながらいったいどうしてこうなったかをアレしないとね。
って、こんなことおおっぴらに書いていいのか？
まぁいいや（いいのか？）
だって合わないもんはしょうがないじゃんねぇ、粉飾したり脱税したりするわけじゃなくて、きちっと経理をしたいだけなんだから。
てなわけでこうやって遊んでいるわけです（おい！）
はぁぁ 明日出勤して来たら親切な小人さんたちが「ぜんぶやっておきました」ってことには…
ならないよなぁ
２月と８月、わりと商売をやっている人は「にっぱちは、だめだねぇ」とおっしゃるんですが、やっぱり年間を通してみると２月と８月（時には７月）はどうも足が遠のくようですね。なんでだろ？
２月に暇なのは、決算などの仕事をするには好都合なんですけどね（やりたくないっ）
やらないわけにはいかないんですけど、毎年この時期になると一人でだだをこねています。
「おてつだいしますよ」と声をかけて頂くことも毎年あるんですけど（たいへんありがたいです）
どうしても自分じゃないとわからない部分があるので（費目の振り分けとか）やるしか無いんだよねぇ…あと、いろいろといんちきしなきゃいけないし（笑） と、小声で言っとこ
一年やってると、どういうわけかお金がないはずなのに仕入れをしていたり、あるはずの無いお金が入金されていたり（え）
いろいろとつじつまの合わないことが出て来ます。
ですからそういう時はブログを読み返してみたり、予約表とにらめっこしてみたり、記憶を掘り起こしてみたりしながらいったいどうしてこうなったかをアレしないとね。
って、こんなことおおっぴらに書いていいのか？
まぁいいや（いいのか？）
だって合わないもんはしょうがないじゃんねぇ、粉飾したり脱税したりするわけじゃなくて、きちっと経理をしたいだけなんだから。
てなわけでこうやって遊んでいるわけです（おい！）
はぁぁ 明日出勤して来たら親切な小人さんたちが「ぜんぶやっておきました」ってことには…
ならないよなぁ
昨日はご近所仲間３人で食事をしてきました。
時たま食事会をセッティングしたりしてもらったりするんですが、お互い気を遣わないで済むのでらくちんで楽しいんです。
今回は近所の居酒屋「呑蔵」（みくら）さんご夫婦二人とホール担当の若いのががんばってるいい雰囲気のお店でした。
どの料理を頼んでも美味しいし、しっかりと手間をかけているのがわかるので堪能しました。店内はテーブル１つ、カウンター、座敷（掘りごたつ）２つと小さめなので、今回は予約をしていました。
お店を除いたら一人先に座ってました。席に座ると早速「これね、まぁいつものだけど」とチョコを頂く。
すかさずこちらもバッグから取り出して「ことしはこういうことになっているそうなので、どうぞ」と、チョコ
をお渡ししました。ワインがお好きな方なので、ワイン入りのチョコ。
ほどなくもう一人来店、彼女からも「はい」とチョコを頂きました♪
もちろん用意してありますともっ！
「えとね、これ。今年の流行だそうなので、」と。こちらはチョコ風味の紅茶と甜茶（ミント風味）のセットと、ティースプーン型のチョコ。普通にお茶だけにしようと思ったんだけどさ、プレゼントを選んでいるとどうしても「笑い」を取りたくなるのさ（笑） だけど一応バレンタインなのでね、あまりふざけない程度にとφ(.. )
お二人とももらえるとは思っていなかったようで、とても喜んで頂けました！
さて頼んだ料理は…
ほやの塩辛（磯の風味満点）、レバ刺し（甘くてうま～い）、生ガキ（生ノリ添え）、白子ポン酢（ぷりとろ）、白子鍋（ぷりぷる）、サラダ（これ、お勧め）、モツ煮（絶品）、エイひれ（しっかりした仕事）、空豆（お勧め）、〆のとろ玉丼（めちゃうま）
焼酎のラインアップも豊富でそれからシークワーサーの果実酒がまた旨いんだ
よく食べて、よく飲んでお会計が１６０００円ちょい。これだけ堪能して６０００円でお釣りが来るのだからたまりません。
一皿がけっこうボリュームありますので、３人でシェアしてちょうど良い感じ。それにしても僕のつれ二人とも女性なんですけど、よく食べること！ 僕はちょっと体重が増えてたんでセーブしてましたけど。
そんなわけで、昨夜は両手に花
状態で幸せでした。
みなさんが幸せにお過ごしいただいてありがとうございました
と、お礼を言っておきます
時たま食事会をセッティングしたりしてもらったりするんですが、お互い気を遣わないで済むのでらくちんで楽しいんです。
今回は近所の居酒屋「呑蔵」（みくら）さんご夫婦二人とホール担当の若いのががんばってるいい雰囲気のお店でした。
どの料理を頼んでも美味しいし、しっかりと手間をかけているのがわかるので堪能しました。店内はテーブル１つ、カウンター、座敷（掘りごたつ）２つと小さめなので、今回は予約をしていました。
お店を除いたら一人先に座ってました。席に座ると早速「これね、まぁいつものだけど」とチョコを頂く。
すかさずこちらもバッグから取り出して「ことしはこういうことになっているそうなので、どうぞ」と、チョコ
をお渡ししました。ワインがお好きな方なので、ワイン入りのチョコ。ほどなくもう一人来店、彼女からも「はい」とチョコを頂きました♪
もちろん用意してありますともっ！
「えとね、これ。今年の流行だそうなので、」と。こちらはチョコ風味の紅茶と甜茶（ミント風味）のセットと、ティースプーン型のチョコ。普通にお茶だけにしようと思ったんだけどさ、プレゼントを選んでいるとどうしても「笑い」を取りたくなるのさ（笑） だけど一応バレンタインなのでね、あまりふざけない程度にとφ(.. )
お二人とももらえるとは思っていなかったようで、とても喜んで頂けました！
さて頼んだ料理は…
ほやの塩辛（磯の風味満点）、レバ刺し（甘くてうま～い）、生ガキ（生ノリ添え）、白子ポン酢（ぷりとろ）、白子鍋（ぷりぷる）、サラダ（これ、お勧め）、モツ煮（絶品）、エイひれ（しっかりした仕事）、空豆（お勧め）、〆のとろ玉丼（めちゃうま）
焼酎のラインアップも豊富でそれからシークワーサーの果実酒がまた旨いんだ
よく食べて、よく飲んでお会計が１６０００円ちょい。これだけ堪能して６０００円でお釣りが来るのだからたまりません。
一皿がけっこうボリュームありますので、３人でシェアしてちょうど良い感じ。それにしても僕のつれ二人とも女性なんですけど、よく食べること！ 僕はちょっと体重が増えてたんでセーブしてましたけど。
そんなわけで、昨夜は両手に花
状態で幸せでした。みなさんが幸せにお過ごしいただいてありがとうございました
と、お礼を言っておきます
昨夜はSilverWingsで梶原順さんのLiveでした。
さすがに渡辺貞夫さんを始めさまざまなアーティストをサポートして来ただけの方、ただ者ではありませんでした。
とても素晴らしい２ステージ、昨日も充実した一日を過ごせました。
さてその会場に向かう途上、ぱらぱらと雨が降り始めました。そういえば「夜半から雨」との予報です。
当然傘は持っていませんので、歩きながら「僕が帰る時にはやんでいてありがとう」と設定しておきました。
同じ席に予約していた仲間たちに「僕と一緒に帰れば濡れないですむよ」って話すと「そんなわけ無いじゃん」とか「その自信はどこからくる？」なんて笑ってましたが、あんたたち知らないのかい（笑）
さて、Live中はいい感じに横殴りの雨が降っていました。それほど雨脚は強くないんですけど、風があるだけに傘もあまり役に立っていない様子です。だけど僕はぜんぜん気にしてません、だってもう「帰る時にはやむ」って注文してるから。
そして１１時頃に会計を済ませて外に出ると…
降ってないんだな、これが(o^∇^o)ノ
Liveの余韻を噛み締めながら幸せな気分で帰宅しました。そして玄関を開ける時に「もう降ってもいいよ」って許可しておきました。そして寝る前に「朝にはやんでる」って決めておきました。だって傘を持って出勤するのってめんどくさいじゃん。予報だと「雨のち晴れ」だったし、なら僕が寝ている間にしっかり降ってくれれば文句ないし（笑）
起きて外を見たら、なんとなく明るいじゃんワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
そう、設定通りやんでました(^^)v
気分が良かったので、いつもより３０分早く出勤しちゃった（笑）
そんなわけで「人生を都合よく過ごす秘訣」が書いてある「ザ・シークレット」お勧めですよ
さすがに渡辺貞夫さんを始めさまざまなアーティストをサポートして来ただけの方、ただ者ではありませんでした。
とても素晴らしい２ステージ、昨日も充実した一日を過ごせました。
さてその会場に向かう途上、ぱらぱらと雨が降り始めました。そういえば「夜半から雨」との予報です。
当然傘は持っていませんので、歩きながら「僕が帰る時にはやんでいてありがとう」と設定しておきました。
同じ席に予約していた仲間たちに「僕と一緒に帰れば濡れないですむよ」って話すと「そんなわけ無いじゃん」とか「その自信はどこからくる？」なんて笑ってましたが、あんたたち知らないのかい（笑）
さて、Live中はいい感じに横殴りの雨が降っていました。それほど雨脚は強くないんですけど、風があるだけに傘もあまり役に立っていない様子です。だけど僕はぜんぜん気にしてません、だってもう「帰る時にはやむ」って注文してるから。
そして１１時頃に会計を済ませて外に出ると…
降ってないんだな、これが(o^∇^o)ノ
Liveの余韻を噛み締めながら幸せな気分で帰宅しました。そして玄関を開ける時に「もう降ってもいいよ」って許可しておきました。そして寝る前に「朝にはやんでる」って決めておきました。だって傘を持って出勤するのってめんどくさいじゃん。予報だと「雨のち晴れ」だったし、なら僕が寝ている間にしっかり降ってくれれば文句ないし（笑）
起きて外を見たら、なんとなく明るいじゃんワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
そう、設定通りやんでました(^^)v
気分が良かったので、いつもより３０分早く出勤しちゃった（笑）
そんなわけで「人生を都合よく過ごす秘訣」が書いてある「ザ・シークレット」お勧めですよ
久々のDietネタ
一時１２０センチ以上あったウエスト、いま計ってみたら１０５センチ。う～ん、こっちはまだ二桁行かないかぁ（´・(ェ)・）
普通サイズのベルトって９０センチなんだよね。だからせめてそのぐらい、あと１５センチは縮んでおかないと！
Lサイズのベルトをコーナンで見つけて喜んで買ったのが昨年１０月のこと、９月にジーパンを１本買っておいたから。
そのジーンズはたしかキツメのを買ってみたんだよね。すぐにそれははけるようになっただけじゃなくて、いまはベルトをしないとずり落ちてくるし、そもそもベルトをすると生地が余るぐらいになった。
そのベルトも５個ある穴のうち、最初は２個目からスタートだったけど、いまは１０センチぐらい切って１個目の穴を使っていました。先ほど外出するのにベルトを締めるとき「もしかして？」と２個目の穴に挑戦。
おお！！
入るじゃないですかぁ=^^=
しめしめ、体重はほとんど変化していないけど中身が変わっているぞ。ふっふっふっふ
我慢しない、努力しない、頑張らない楽々一工夫Dietうまくいってます。
今日の体重96.6kg
一時９４kg台が見えて、その晩に「祝賀会」を独りで盛大にやってしまったからな（←アホ）
慎重に痩せて行きましょう♪
一時１２０センチ以上あったウエスト、いま計ってみたら１０５センチ。う～ん、こっちはまだ二桁行かないかぁ（´・(ェ)・）
普通サイズのベルトって９０センチなんだよね。だからせめてそのぐらい、あと１５センチは縮んでおかないと！
Lサイズのベルトをコーナンで見つけて喜んで買ったのが昨年１０月のこと、９月にジーパンを１本買っておいたから。
そのジーンズはたしかキツメのを買ってみたんだよね。すぐにそれははけるようになっただけじゃなくて、いまはベルトをしないとずり落ちてくるし、そもそもベルトをすると生地が余るぐらいになった。
そのベルトも５個ある穴のうち、最初は２個目からスタートだったけど、いまは１０センチぐらい切って１個目の穴を使っていました。先ほど外出するのにベルトを締めるとき「もしかして？」と２個目の穴に挑戦。
おお！！
入るじゃないですかぁ=^^=
しめしめ、体重はほとんど変化していないけど中身が変わっているぞ。ふっふっふっふ
我慢しない、努力しない、頑張らない楽々一工夫Dietうまくいってます。
今日の体重96.6kg
一時９４kg台が見えて、その晩に「祝賀会」を独りで盛大にやってしまったからな（←アホ）
慎重に痩せて行きましょう♪