ばんごはん

蓮根、里芋、にんじん、コンニャク、鶏肉の煮物
ナメコと大根の味噌汁、なめこおろし、ごはん

和風な食事
煮物は数日保つので、沢山作っておきました。
野菜沢山

ヘルシー♪

今日もいい日だ！

いやなことがあったとき

なんだか嫌なことがあったな
そんなこと
ありますよね。

誰かになにか言われたとか、気に入らない出来事が起きたとかね。

そんな時にはやっぱり嫌な気分になるものなんですけど、それを持続させてはいませんか？
「だって、嫌なもんはいやでしょ？」
そんなご意見、もっともですが…
実はそういった気持ちを持続させているのは、あなた自身だと言われたらどうでしょ？

ほんとうなんですよ！！

ちょっとしたことで、そういう気持ちを持続させてしまうんです。
簡単です、その出来事から意識を離していないから、そうなります。

ということで、そこから離れるのも実は練習次第でとても簡単になるんです。

方法も単純
まったく違う「楽しそうな事」「楽しい予定」などに意識を向けてみましょう。
練習してみてください、実際にやってみると簡単なことなんですよ。
「難しいんじゃないか」そう思う事で物事はすぐに難しくなります。これも”引き寄せ”のひとつなんですけど。

だから僕はブログでいつも「簡単です」って書いているでしょ？
そう思う事で（思わなくても潜在意識にそういうことばが入る事で）いろいろと簡単に出来てしまう事って多いんです。
これが「潜在意識が現実をつくる」って意味なんですけど。

毎日を充実して過ごす単純な方法。
そしてここにも実は心理学が働きます。この方法を知って、試してみる人はだいたい５％
続けて習慣にする人は１％

あなたも「１００％幸せな１％の人々」（小林正観著）の仲間入りしてみませんか？？

今日もいい日だ♪