隈府（わいふ）から

隈府から宅急便が、中は葡萄らしい

「こんにちは～」と、お客さんの声

「は～い」と出て行くと、「うちで作ったつばってん食べなはるな～？」

「色は悪かばってんおいしかと！」

「いや～、好き嫌いなかですけん　うれしか～！」


今年は、お米から始まってよく食べ物（農産物）をもらう。全部手作り

ありがたか～

うぅん、お返し何ばしょ

一汁三菜（健康は食事から）
かぶ
料理に使うときは、白い根の部分を使うことが多いのですが、葉の部分にも栄養分がたくさん含まれています。根の部分にもカルシウム、カリウム、鉄分、ビタミンＢ1，Ｂ2，Ｃなどがあります。葉には、根の部分にはほとんど含まれていないビタミンＡがあるので、葉が付いたままのかぶを買うといいそうです。