周囲も幸せに...

△1℃の朝、何故かゆっくり眠れ･･･7:00ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
SOSは6:11だった...再び、故ラブちゃんの自由に遊ぶ夢見て！。
気持ちだけでも元気でいたい 、周囲も幸せになれるから...。

食パン2枚の朝食を済ませ、何もすること無いが...頑張る？。TVを
見たりPCとも睨めっこ開始、石油ｽﾄｰﾌﾞとｴｱｺﾝ...どちらも二刀流！。
外気は1℃で曇天、風は無さそう...日差しは14:00以降のようだぁ。

美味しいものは頂き物が揃っていて...食欲は難なく満たされる。
千葉の息子夫婦が送ってくれた、ﾐﾙｸ餡の「お多福饅頭」を！。
　
　
胃の痛みは消え歯痛、具合悪いが...生きている証しだから･･･又我慢。

昼飯は頂き物の残り...「おこわ」を食べて･･･腹八分。
重箱1段にいっぱい入っているので、まだ楽しめる...旨い御強！。

TV(ひるおび)を見ていると、ｼｮﾊﾟﾝｺﾝｸｰﾙ2位入賞の反田恭平さんが
生出演...ﾋﾟｱﾉ演奏を披露してくれた。会話を挟んで、次の3曲を...
「Polonaise in A flat major Op.53<英雄>」
「Mazuruka Op.56−2」
「Waltz in F major Op.34-3<猫のワルツ>」　
我を忘れ聴き入った、生まれ変わることは無いが...ｘｘｘと思う。

晩飯は、「おこわ」ではなく...つけ麺だった、適量で腹八分。
奥歯が痛むので、うどんなら少々噛めば呑み込め...楽ﾁﾝだった。

風呂はｶﾗｽ、何もしないので冷えた身体を温めただけのこと。
明朝は0.5℃、13:00頃がﾋﾟｰｸで4.4℃･･･北風5m/sの凍晴れに！。
寒さが原因か体調の回復が遅い、心身共にお疲れで...元気出ず。

今年もあと10日に、子供たちにも会えず寂しいかな二人きり...
元気でいればそれだけでいい、さて寝る..浅い夢へ又明日。.
ｵﾐｸﾛﾝ株も増加傾向にあり、再びｿｰｼｬﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽ...3密回避の世界へ、悲しい･･･

魂･心･身体...

氷点下1℃の朝、何故か御前様でSOSは...7:00起床、はばかりへ。
やはり丑の刻で2:16のSOSが1回だけあった、次はｱﾗｰﾑで目覚める。
継続は力なり...魂･心･身体の調和 、今日も実践･･･丹田呼吸！。

朝食は、頂き物の「おこわ」で簡単に済ませ..腹八分。
　
「御強」だけにやや硬め...胃腸が弱ってきているので、しかり咀嚼した。

昼食も頂き物を...「おやき」3ヶで簡単に済ませ、腹八分。
　 -ｼﾞｬｶﾞｲﾓ-
　 -ｶﾎﾞﾁｬ-
　 -野沢菜-
義兄嫁さんから頂いた...ﾀﾞｲｺﾝ浅漬けがまだあって、美味しく頂けた。

Max.5.5℃の寒い1日だった、冷えて長過ぎる1日...頭が重い。
頂き物が色々あり...食欲だけは満たされるが、胃には負担となる。
　
　
千葉の息子夫婦から送られて来たもの、「餡ﾄﾘｭﾌ」を2ヶ･･･甘くて旨！。

腹が減っている訳ではないけど、日没を迎え...
やっと晩飯に、鍋の残りと鯖の味噌煮で･･･腹八分。何でも好き
嫌い無く食べ...残飯整理もするが、食べ過ぎぬよう注意している。

風呂を済ませ、報ｽﾃを待つだけ...外気はもう0℃、明朝は△1.2℃...
終日日差し有りか晴れﾏｰｸが並び、空気ﾋﾝﾔﾘ...凍て晴れの日に！。

ﾗﾃﾞｨｯｼｭを食べ続けていた頃は元気だった胃が、ﾁｸﾁｸと悲鳴を上げ
始めた、ﾀﾞｲｺﾝも欠品している。半分欠けた奥歯も調子悪く･･･辛い。

春まで遠い...明日も変わらず、さて寝る...浅い夢へ又明日。
美味しく出来たﾀﾞｲｺﾝ料理をたくさん食べる夢でも見て、治すことにする･･･

感謝を込めた...

氷点下6.5℃の朝、SOSは1回だけだった...7:00起床、はばかりへ。
寒くてじゃなく満ﾀﾝｸで3:46、薄明りの中を急ぎ移動...用足し完了。

令和元年東日本台風被害からの復興、ｺﾛﾅｳｲﾙｽ早期収束･地域経済
活性化を祈念、医療従事者への感謝 を込めた花火の打上げが...
昨夜19:00から5分間あったようだ、家に閉じこもり気付かず。
食パン2枚の朝食を済ませ...のんびりする、外気は氷点下5℃だぁ。

甘党の私は午前中に、ｸﾘｽﾏｽｹｰｷのつもりで妻が買って来た...
ﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝｹｰｷを食べた、御歳暮で頂いたﾊﾝﾃﾞｨﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋ‐と共に！。
　
誕生日以来の4ヶ月振りのｹｰｷだったが、食べ始めると･･･一瞬だった。

昼食は、即席ﾗｰﾒﾝと義兄嫁さんの漬けた野沢菜で...満腹になる。
外気は氷点下2℃、北風小僧の寒太郎が...15:00には雪を降らす？。

午後も何だかんだで食べてばかり...胃がくたびれる訳だ！。
今日も「秋田諸越(もろこし)」を、3種ある事に初めて気付く...
小豆粉と砂糖がﾍﾞｰｽの無添加食品、ﾌﾟﾚｰﾝ･抹茶･あんこの3種。
　
　
ｱｰﾓﾝﾄﾞ粉･ﾚｰｽﾞﾝを使った焼菓子「潮風公園通り」も食べ･･･止まらず！。

晩飯も頂き物で簡単に済ませることが出来た、お陰で満腹になる。
妻の実姉からの...いXは堂の「おやき」と手作り「栗お強」で！。

もう氷点下1℃まで下がっている。昨日夕方の運転で路面が凍結して
いて幾度もｽﾘｯﾌﾟして怖い目に遭った、義姉達は...無時戻れたか？。
こんな時は急がず慌てず落ち着いて 、各地で事故が多発してる。

風呂はｶﾗｽで済ませ、冴えない体調の原因を探る？。
すっきりしない一因の血圧は承知ノ助だが、他にも原因が...
PCと睨めっこばかりしていたのでは無理も無い、機能低下だぁ！。

眠ることで心身のﾘﾌﾚｯｼｭを、さて寝る...浅い夢へ又明日。
ずっと眠り続けて春を待てればいいが不可能、頑張って日々消化して行く･･･

初除雪作業...

氷点下3.5℃の朝、2回SOSで3回目は...ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
冷え切った空気の中、2:08と5:25だった...外は雪明かり！。
道の雪かき...車の雪降ろし大変だね 、早々に道だけ済ませた。
　 -15cm-
今季初積雪で初除雪作業、例年は妻に半分任せるが...治療中で私の出番！。

食パン2枚の朝食を済ませ、のんびり過ごすだけ...。
今日は土曜日で国会もお休みのようだ、長い長い1日が又始まった。
この予報は12:00~16:00迄晴れとなっている、信じたいが！？。

おっ...日差しが戻って来た、予報は的中か？。
昼食は、秋田からの頂き物で簡単に済ませた...
　
　
地元のお餅屋さんのお餅と、紅心ﾀﾞｲｺﾝの漬物･･･色々頂き...楽しみ！。

風も無く日差しが戻り穏やかなので、朝出来なかった...車3台の
雪下ろしと、ｶｰﾎﾟｰﾄ上の雪を雪かきｽｺｯﾌﾟで取り除いた。塀上に
立ったり、脚立上での作業は危険を感じながら...慎重に実施した。

息子の嫁さんの実家、秋田からの頂き物を楽しみながら過ごす...
郷土銘菓の「秋田諸越(もろこし)」は大好きで、毎年送ってもらう。
幾度も口に含んでもやめられず止まらない 、我慢しないとね！。
　 -秋田諸越-
　
ﾘﾝｺﾞ･ﾐｶﾝ･ﾐﾙｸ飴以外は秋田県産で、特に「秋田諸越」はお勧めです！。

晩飯は鍋、ご飯は少な目にして簡単に済ませ･･･腹八分。
間食が多いので食べ過ぎぬよう注意、殆ど動かない生活だから。

既に氷点下4℃、寒いので良く温まり...風呂を済ませた。
湯船に首まで浸かり...目を閉じてﾘﾗｯｸｽ、凹まず乗り越えないと！。
22:00ﾆｭｰｽｷｬｽﾀｰを見て寝る、明朝は氷点下7.4℃で曇り後...雪。

たった一度の人生...誰もが長生きしないと、毎日1回17:00...
仏壇の前で亡きお袋と会話する 、お線香を焚き手を合わせて。
何度でもやりたいが死ぬまで継続したいので我慢、心込めて！。

寒いので湯たんぽが恋しい...寝てしまう、浅い夢へ又明日。
血圧が驚くほど低下して嬉しい、この値...この気持ち春まで続けと願う･･･

肩回りが...

3℃の朝、やっぱり丑の刻2:58SOSで...7:00起床、はばかりへ。
面倒臭いが満ﾀﾝｸ、とても我慢出来ず暗闇の中...放水処理に向かう。
氷雨降る寒い朝...嫌だね 、肩回りが冷えて具合悪し...又始まる。

食パン2枚の朝食を...胃腸の不調にもかかわらず詰め込んだ。
気持ちは凹み気味で冴えない農閑期、国会中継見て過ごすだけ...。
妻は肩の痛みが抜けず、再び医者通いを開始...出かけて行った。

昼食は、昨夜と同じ...義兄嫁さんの蕎麦稲荷を完食し･･･満腹に！。
頂いたﾘﾝｺﾞ入りのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞやら漬物を、まだまだ楽しめる。

気の早い妻は、1週間早いことを承知で...ﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝﾛｰﾙｹｰｷを買って
来た。ｹｰｷはあまり好きではないと言って...控え目のはずだが？。
　
1週間先まで食べずに保管する訳にもいかないが、今日は頂き物から...

先日秋田から届いた、ご当地の名品の数々から...これを！。
　
甘党なので楽しみではあるが、年末に向けて糖分の摂り過ぎに要警戒だぁ。

晩飯は、鮭の切り身を焼いて簡単に済ませた、漬物と･･･腹八分。
1時間後には風呂を...北風の暴れる音が嫌で、ｻｯｻと済ませた。
22:00報ｽﾃを見る、明朝は氷点下3℃で...終日晴れの予報だぁ？。

この天気予報は信じていいのか...不安、長野北部に大雪警報が出て
いるのに、明朝から晴れﾏｰｸで驚くばかり...もし雪なら、替える！。
別の予報では...明日21:00迄は雪になっている...さて正解はどっち。

既に外気は氷点下2℃に、さて寝る...浅い夢へ又明日。
何だかんだで1日は過ぎて行く、惰性で生きているだけの農閑期、春よ急げ･･･