リラックス出来て幸せ...

2.4℃の朝、湯たんぽ無しSOS1回だった...6:35起床、はばかりへ。
昨日はﾘﾗｯｸｽ出来て幸せを感じた 、このｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを維持したい！。

今日の天気は南下する低気圧の影響で、崩れるばかり...
朝食は、長芋の千切りと味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。

何もする事無く無駄な時を過す、只々PCと睨めっこで...
昼食は、ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄに野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟで簡単に済ませ...腹八分。

妻は早々に出掛けて行った、私はいつもの日課で暇潰し...
　
新聞に目を通し、ﾁﾗｼは1枚で健康ｶﾚﾝﾀﾞｰをｺﾞﾐ箱に変身させ、9枚を折る。

彼岸明けの初日は19.1℃まで達した、何故か血の巡りは悪くて...
素人治療を実施、全身16ヶ所を自分で刺激して多少改善か！。
飯前にその効果をﾁｪｯｸする、133-87-61...いい値を返してくれた。

晩飯は、納豆ご飯にアスパラ肉巻きで簡単に済ませ...腹八分。
外は13℃で室内は20℃ある、暖かくて重ね着1枚を脱いで過ごせる。

外は10℃、今日も温まっただけの短浴で上がった。
具合が悪くてｿﾌｧで目を閉じ身体を休めていた、寒気が走る？。

早くは無いが身体休めないと、さて寝る...浅い夢へ又明日。
身体がしっかりしない、暖かいのにどうしたのか急に変...寝てしまうことに･･･