連続5時間も...

1.2℃の朝、SOS1回でまずまずの眠り...6:30起床、はばかりへ。
次のSOSが6:30直前で少々我慢しｱﾗｰﾑを止め、そのまま離床した。

1回目のSOSは4:30過ぎ、連続5時間も眠れ嬉しかったのだぁ。
朝食は目玉焼きにｶﾎﾞﾁｬの味噌汁、ご飯少な目で済ませて腹八分。
妻は早々に出掛けた、穏やかだけど曇天の1日だね...ﾌｧｲﾄだぁ。

何もする気になれず只々PCと睨めっこ、妻は戻り...
昼食は、餅2ヶをチンしてアンバターで簡単に済ませて腹八分。
良く寝れた気がするけど体調は変わらず、寒くて凹む気分に喝！。
いい薬でもあれば簡単に改善出来るのに、副作用が怖いから拒絶。

新聞は読まない訳にもいかず、日課を消化する...
　
拾い読みの後、チラシを使っていつものゴミ箱9ヶをｻｯｻと折り上げた。

調子が出ず、飯前にテイシンを使って素人治療を実施した。
晩飯は、納豆にご飯少々多めカレーライスで済ませ...腹九分。
19:00からはドジャーズvs巨人戦をTV観戦、熱中できそう！。

外は4℃、洗髪洗体するも短浴で風呂を済ませた...常に気遣い！。
後はｻﾀﾃﾞｰｽﾃｰｼｮﾝを見て過ごす、明日は雨で西風が吹き荒れるとか。

冬の嵐だと言ってるね、氷点下にはならないが最高気温は6℃とか。
心労回復の為少し早寝を、さて寝る...浅い夢へ又明日。
不調が続き元気出ず、気持ちの切り替えが出来ぬままズルズルと･･･