いい夢の後...

眠れぬ夜は今日も訪れ･･･、氷点下の中...寒々と、はばかりへ三度。
氷点下9℃の朝、浅い夢の中...温々と、･･･なんと9：50起床。
いい夢の後、熟睡で寝不足の調整(寝坊)をしたようだ...この身体。

遅過ぎる朝食を済ませ、短い午前中に...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ･ﾖｰｸﾞﾙﾄを作る。
在庫は僅かに４本となる...そのうちの１本を･･･、

昨日既に焼き上げてあり、ﾖｰｸﾞﾙﾄ(450g)と混ぜ合わせただけ。

残り僅かの貴重品、さっそく間食として楽しんだ。

昼食は食パン１枚で簡単に済ませ、腹を満たす。
冷蔵庫に在庫のﾖｰｸﾞﾙﾄ(400g)があり、追加で作ることに！。
在庫はあと３本となり...そのうちの１本を･･･、
　

前のものより未熟か？、糖質が低そう...それでもまろやかな仕上がりに！。

風呂・晩飯を済ませ、ＴＶを見ることに...「中性脂肪」「頻尿」の
二文字が気になり･･･たけしの家庭の医学に集中した。
夜間の排泄は１回でも...頻尿に当たるとのことだぁ、改善方法は...
膀胱の神経を刺激すること･･･ツボ押し。普段押したことのない場所で、
"三陰交"を毎日３回(朝･昼･晩)しっかりと押すだけのこと！。
これで...いい夢を少しでも長く見れるといいが...。

明朝は氷点下8.3℃で、午後は雪か･･･さあ、浅い夢へ
朝の雪かきの心配は無く...良かった、腰の痛みの進行は止まった･･･また明日。