継続は力なり...

寝返りを打つのも大変、痛みが走る腰...4：55、はばかりへ。
昨夜からｻﾎﾟｰﾀｰを巻いて固定する腰、運動は大事...膝も時間の問題だぁ！。
継続は力なり...、運動無視の生活習慣を悔やむばかり、今日も始まった。

妻は外出、ｽｰﾊﾟｰの「ひと口イカフライ丼」を頼み･･･私は、
2/9(～2/25)から開幕となる平昌五輪を前に、確定申告を済ませようと、
レシートの集計作業から開始･･･、保管中の昨年4月～11月間のﾚｼｰﾄを集計。

13：00過ぎに妻は戻り、遅い昼食を済ませた...、

腹も減らないが...食べ出すとペロリ、胃袋だけは達者だ！。

ゴミステ迄...軽トラに乗って大雪の中、可燃ゴミ1袋とプラゴミ１袋
を載せて、夕闇の中をドライブ...本日初の外出を楽しんだ。
腰の痛みがあり、大変な雪かき作業は全部...妻に任せることになった。

風呂からあがり、ｻﾎﾟｰﾀｰをグルグル腰に巻き付けガードして、
晩飯も済ませた。21：00前に、雪雲は抜け･･･朝までもう安心！。
夜は午前中の続きで、確定申告の準備作業を再開する･･･。
ＰＣに向かい...タンタンと入力する、何かすることあると楽しい。

目は疲れるが、時間は早く過ぎるので助かる･･･長過ぎる冬夜！。
明朝は氷点下8.9℃で凍結が心配･･･、早く浅い夢へ また明日。
健康でないと行動範囲が限られ、多々衰えがあり寂しい...健康第一･･･