寒さ対策して...

氷点下3.8℃の朝...7：00前に目覚め、はばかりへ…。
朝の日差しがあり、穏やかな気配を感じながら再び
床へ戻り...・・・7：45には目的があり起床、TVをオンに！。
7：45～8：25までのﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰ番組を見ることが、習慣。

簡単に朝食を済ませ、又静かに１日が始まった...
午前中は持ちそうだけど 、午後は降るな…冷たい雨の奴。
寒さ対策して、風邪引かぬよう気を付けないと・・・。

2017別府大分毎日マラソン、11：50～14：24が楽しみ...
別府湾・高崎山etc.…風景をliveで見れるので嬉しい！。
炬燵でゴロゴロしたり、ワンちゃんと遊びながら・・・

カボチャヨーグルト・柿の種etc.を口に運んだりして・・・。

風呂までの時間は、寒いので...もう家で過ごすだけ。昨年の
農作物売上集計作業を進めた、あと少しで、集計結果が出る。
朝から解凍を始めたブルーベリーを食べながら...、
　
豆乳をたっぷり加えて、よりまろやかな食感を楽しむ。

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰに含まれる、ｱﾝﾄｼｱﾆﾝ効果を期待して。　願う...眼精疲労回復！

風呂を済ませ晩飯も...いつもの時間に終了。今夜は...
カーリング日本選手権 女子・決勝、LS北見vs中部電力戦、
18:45～21:50の中継を見ることにする。

Mr.サンデー22：00～23：15が、日曜最後のﾆｭｰｽﾁｪｯｸとなる。
東京千代田区長選は、都知事の推す候補が圧勝…。
米連邦地裁が、大統領令「入国制限」の差し止め決定！いいね。

忙しく動き回れる事はいいこと 、只じっとしている事の多い
今を体験して、その有難味を痛感・・・冬は辛い！。

今日も無事過ぎたことに感謝して、浅い夢へ… 又明日。
睡眠不足が体調を崩しているのか？...気を付けないと大切な身体…