満月 中秋の名月

ブログ友から満月のお知らせでした今日はこちら朝から雨でした。
あきらめていた満月雲が飛んでて月が走ってる感じでとても綺麗でした。
宇宙の果てに思いをはせて。あ~~お月さま。

高知県 一の谷渓谷へⅡ

　　　　

岩風呂から渓谷の滝を眺めながらリラックスしました。
ニジマスが滝の水を利用して作られた池に(透明な水）　泳いでた。



自然界特に森林の中で植物が発散している｛フィトンチッド｝という物質の
存在は古から伝えられていました。この効果は、各国で研究されて、
人体に好影響があることがわかって来たのです。

激流や滝のある森林では空気中にマイナスイオンが充満しています。
これは水が飛び散るエネルギーで空気中の電荷をマイナスにすることで生じ、
肩こりの軽減やリラックス効果を促進します。森林の中はまさにに天然の清浄機といえます。

　　　　　
　　　　昭和５７年これら優れた効果を健康保養に利用し国内森林も利用しよう　と、
　　　　当時林野庁｛秋山智英長官が提唱しました。｝そのキャッチフレーズの中に
　　　　森林浴という言葉がありこの言葉がさまざまな分野で、急速に広まりました。



環境を生かした｛森林療法｝が本格的に研究されています。
香りによる清涼効果また森林が生み出す空気は新鮮で木々の香りりと共に
二日酔いや、体調が悪いときの頭痛吐けも軽減してくれえます。
　　　ヒノキの里　上松町のＨＰより転載しました。



森林浴になりました紅葉も近いようです。いいたびでした。