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風に吹かれて ころんの日記

自然を愛しそよ風のような日記 

振り返って(リハビリテーションセンター)

2020-07-10 | 生活と健康

             山シャクヤク  古い画像から!!

              住友林業の森にて・・

            

             各地で台風被害が出ています・お見舞い申し上げます。

               早く去りますように願っています。

        

        

            埼玉県総合リハビリテーションセンター 退院時先生から頂いた・

            退院後の計画書を今一度読み返しています・

            看護師様より・・

           退院おめでとうございます・入院時より日に日に表情や動きがよくなりましたね。

           歩くときは慎重に転ばないように、注意してください・

           歩きやすい靴を選んで元の生活習慣に慣れるように頑張ってゆきましょう。

           リハビリお疲れさまでした。 (看護師担当)

            理学療法士 先生から・

           退院おめでとうございます・入院のリハビリテーション お疲れさまでした。

           転倒に気を付けて、むりせずに・できるだけ自主トレを継続していってください。 

            作業療法士担当 先生から・

           退院おめでとうございます・立っている間だけではなく座っているときも・

           気づいたら少し背筋を伸ばすようにこころがけてください・

           おへそを前に突き出す!イメージです。

           暑い日が続くようになりますので。体調にお気をつけてお過ごしください。

             MSWより 担当から・・

           (退院おめでとうございます)・何かありましたら、ご相談ください。

             医師より

           説明を受け、退院に同意します・医師の印が押されていました。

                 

           基本的なこと忘れずに今・頑張っております。

           楽しいリハビリでした。

           忘れないように書き留めました・ 

          晴れると氷川神社まで歩く予定ですが・雨が続きます。

 

                               


梅雨の晴れ間

2019-07-03 | 生活と健康

                     九州地方・降り続く大雨・自分と大切な人の命を守って・

                  気象庁は早めの避難呼び掛けています・・安全を祈ります。

                  

                      庭の木 名は不明です。

 

               梅雨の晴れ間にちょっと・歩き・ 帰路ふらり・100均一・ローソンに・桃が出てた。

               二個買う・冷して・食べる甘い~フルーツの香り100%・ 美味しかった・

               息子の故郷納税・(爽健美茶)・・届く・・

               運送業者の女性・重くて部屋まで運ばず・宅配ボックスに入れて・受け取り伝票は 勝手に 受け取り済に・ 郵便ボックスに・

              これって正解かな?・

 


梅雨の晴れ間散歩

2019-06-30 | 生活と健康

                                    6月も早くも終わり・梅雨台風ですぎてゆく!!

                  

              

                               庭では リョウブ 白い花が咲きました!!雨に耐えて。

                   

                    

           足の筋肉が硬くなる・整骨院に行くと・毎日家の周囲を 30分は歩くといいです。

           歩くときは16・500歩 ほど歩けますと。  毎日平均的に歩くのですよ。

           筋肉が しんなりして・動きやすくなります。(整骨院先生)からの助言。

           雨の晴れ間に・午後30分ほど歩くと・楽になる。

           お越しくださって有難うございます。コメント欄閉じています。

        

 


6月の雨台風!!

2019-06-27 | 生活と健康

               

             

 

              アガバンサス、庭の花

            

             熱帯性低気圧は 台風に変わる可能性。 NHK・・

           午後予約していた・整骨院に行く・クリーニング受け取り・と晴れ間に終わった。

       備蓄していた・災害用 水・お茶・・賞味期限がやってきて・さて・どこに・注文しましょうと・

               考えてると。

          息子が故郷納税山梨県南・都留群山中湖村役場から・・午前中に(富士清水 天然水)が届きました。

              お出かけにもちょうどいいサイズ! ほっとする。

                 

          お魚 美味しいお魚食べたいなんて考えてると。孫から(高知藁焼き鰹たたき)が

          届きました。生物だから早めに・食べてと添え書きあって・頂きます~~と返事。

             高知もの最高でした。

 

 

 


母の日

2019-05-12 | 生活と健康

                         母の日(長男の嫁さんから届きました;

                     お手紙と共に。有難うございます。

               

                  

                                     夏がやってきます・体調にお気を付けて・お暮らしください。

                  サイズ如何でしょうかとレースのブラウス・麻のスラックス

                  着心地肌触りがいい・

                  二男不夫婦が帰郷のおりに奥道後へ・連れていいてくれました。

                  健康に気を付けて・趣味など楽しみますね。

                  

                

                 庭では季節の花が咲く。

                 

 

                     

                     ヘリオトローブはムラサキ科キチダルソウ属

                     植物の総称            

 

               

                 今日の空は晴れてり曇ったり・時に雲もが流れて初夏の空。

                 キッチンでは・小豆ご飯(赤飯)を炊きこんでます。

                 美味しく出来ますように。