マラソン友に、また誘われて・・・今朝、走って来た。

明日（10日）15キロマラソンに出場するから、どうしょう～？？と、その方に、言ったら「5キロぐらいでも、られたら？？○○先生が来られるから、一緒に走りましょう～」と、言われた。
とにかく、誘われたら、何か？？知らない事を、知るはずだ！！と、思い、行った。
私達夫婦を入れて、８人練習（三郎橋の下に）　集まった。

まず、○○先生を紹介されて・・・「明日、15キロります」と、言うと・・・「では、今日は　5キロ～10キロまでに、してください」と、言われた。
「フルマラソンに出る時は・・・？？？（忘れた）」と、教えて下さった。

そして、8人で、り始めた。
やはり、60代70代の女性は（4人）、男性よりも、お若い女性よりも、どんどんどんどん、遅れる・・・
しば～らく、ってたら・・・4人の中で、お一人　早くり、始められた・・・私は、今朝始めてお逢いした方と、おしゃべりしながら・・・（いろいろ、経験された事を話して下さった。すご～い、良い勉強になった）った。
ふと、気がつくと、お一人　遅れて　遅れてって、いらっしゃる方が、おられる。
そうしたら、一緒にてた方が「早くれるなら、走って下さいよ」と、言われたけど・・・「今が丁度いいのです」と・・・

とうとう最後まで（6，8キロ）一緒にった。　同じ速度でる方が、おられるのだ・・・と、嬉しかった。
もちろん、その日によって、違う　と、言う事もし知ってる。　たまたま、今日が同じだったのだろう～。

それにしても、楽しくる！！を、始めて経験したように思った。
は、10キロ近くった。　すご～い
やはり、良い勉強に　なったみたい。　
明日のために、今朝　りに、行って良かった。
ありがとう～ございます今後もよろしくお願いします・・・

さむ～・・・((+_+))・・・2，3日暖かかっただけに・・・こたえる～((+_+))

いつもの時間　5時5分位に、うらら連れて散歩に出る。
玄関ドア～を、開けた途端　わ～寒う～
小雪が舞ってる・・・

その中を、うらら連れて、小走りにすこ～しの散歩・・・
次　お隣　さくちゃん　どりちゃんの、散歩・・・やはり、この2匹も、夕方の半分の散歩だ・・・
朝、夕の3匹の散歩しても、私にしたら、な～んの、運動にもなってない！！
まあ～、こたつに入って、座ってるよりは、良いかも？？　と、いつも思う。
（若いころ、朝刊配達を、自転車と小走りで　してたから、そう～思えるのだろう～）
良い　仕事したと、　今は思う！！
その頃を、今朝は思い出しながら、3匹を散歩した。
　
今日はシニア体操の日・・・シニア体操も最初は、すご～く、行きたい気持ちではなかったけど・・・今は、行き始めて、良かった～と、思ってる。
何でも、経験だ。
でも、今日は私の　血圧が高かった。(＠_＠;)～　指導される先生が「今日は寒いから、皆さん血圧が高いのよ」と、
家に帰って、また計ってみよう～と、思ってたのに・・・忘れてた
　今、思い出した　あ～あ～最近物忘れが、多いな～・・・凹むな～

母も、叔母も（母の妹）　若いころは、血圧が低い・・低い・・と、言ってたのに・・・
歳を重ねると、母も叔母も（叔母は、今77歳位）今は、高い・・・と、言ってる。やはり歳を重ねると、血圧は高くなるのだ！！
　私も、いつか？は、血圧の薬の　お世話になる時が、来るのだ。