今から、お昼ねします!!
、パ~トお休みだ~・・・お昼前まで、畑に出かけた!!
は、いつものように 机に向かう!!
午後は、眉山登山道まで 散歩に出かけた!!途中 うららが、歩けるだけ散歩して、帰って来た!! 下から 山頂までは登ったら(登りたかったけど)ジョギングが出来なくなる!! ジョギング 休みたくないから、登らなかった・・・
山頂まで往復、7,8キロ 2時間はかかる!! ジョギングの5キロ 34分前後(私が)どちらが、体に良いのだろう~??
体が 楽なのは、山登り!! たった、5キロでも、ジョギングは、しんどい~ 走り終わって いつも、思うのは、もし、体調壊して、1週間か?2週間でも、休んだら・・・もう~ジョギングは、出来なくなるのでは??と・・・
走り始めて、すご~く、体調(食べ物、食べる時間)に、気をつけるようになった私・・・!!
継続したい!! 年齢が??邪魔するかも??