こんばんは。
昨夜は独りで黙々とブーツを磨きました。
寂しい。
寂し過ぎる。。
はぁ。。
そうそう。
今宵40日振りに米（粥）を食べました。
今思えば米だけでなくパンや麺類も40日間食べなかったなんて本当に馬鹿げたことをしたものです。
毎日自転車通勤＆筋トレで身体を駆使して主食が野菜（キャベツ＆人参＆玉ねぎ）なんてやっぱりやり過ぎだったのね。
でもそこまでしたから1ヶ月で10kgもダイエット出来たんだろうけど。
体重が短期間で激減したせいなのかここ暫く体調は本当に良くない。
職場の同僚の方には『ごぼう男』と罵られながらも多大な心配をかけてしまいました。
今宵は夜勤ですが「せめてお粥くらい食べなさい。」と用意してくれたので感謝して食べました。
（写真のは多過ぎたので半分くらい食べた。）
腰痛も放っておくと更に悪化しそうなので明日病院に行って来ます。
兎に角、体調を崩すことは絶対に出来ないのでしっかり自己管理したいと思います。
麗羽さん
コメント色々ありがとう！
やっぱりちゃんと麗羽さんの言うことを聞いておけば良かったです。
ダイエットはまだ続けますが食生活はバランスをしっかり考えていきます。
ケセラセラ☆
