モンシェリーのバターケーキ

友達からもらったいちごのバターケーキ。

このお店、モンシェリーも家からそばにあるケーキ屋さん。
ここはバターケーキがおいしい。

いちごの風味とバターのしっとりした感じがおいしかった。
ピアノの生徒にもごちそうしたら、とても喜んでそのあとのレッスンではえらい張り切って弾いていた。
おいしいもののパワーは言葉よりもすごいのだ。。。

久しぶりに美容院へ

何週間か前に行こうと思っていたけど、体調が悪くてキャンセルしたのでやっと今日行って来た。

カラーも春らしくピンク系にしてもらい、かなりすいてもらったので全体に軽～い感じになった。

るんるん　

これで心も軽くなるかなあ～。

夕方、実家から春野菜とたけのこ寿司、煮物などの宅配便が届いた。

さっき、お礼の電話をしたら久しぶりに父が出た。
母はピアノの発表会で遠方へ出かけ今日は仲間とお泊まりらしい。
父は具合が悪くて横になっていたらしい。。。。
明日、念のため病院へ行くと行っていた。
心配だなあ～。

自分のことだけではなく、周りでも色んなことが起きる。
色んなことを考え過ぎると参ってしまうがついつい考えてしまう。。。


メルマガに書いてあった元気になるメッセージ

物事を否定的、消極的に受け取るのではなく、そのことに流されないニュートラルの対応をすることです。更に進んでどのような他人の言葉や出来事に出会っても、それをいつも前向きに肯定的に受け止めていくのです。
そして傷を勲章に、くずを思われるものを宝に変えていく。そのような生き方を見つけていくのです。
肯定的に受け止めていくことによって、自分自身が潤うだけでなく他人をも慰め、励ますことが出来るのです。

悶々から抜け出せ！

今週は自分の中のあることが気になり、悶々とした日々を送っていた。

それを考え始めたら自分で解決出来ないので深く考えすぎるほどドツボに入ってしまう。。。

一人で暗く考え込んでしまう私の悪い癖だ。。。

「またそうなる前に切り替えをせねば・・・」

と思いつつ気がつけば、イヤなことばかり考えていた。

そんな時の処方箋。

気分にあった美しいメロディーの音楽を聴いてそのあと、バリバリのロックを聴いた。

そして、気に入った言葉やメモを書いているスクラップ帳を読み返す。
ＴＶで誰かが話していた言葉だったり、アドバイスを受けた時の言葉だったり、様々な出来事の中で自分が感じたりしたときのセリフ、不思議な夢を見たときの絵だったり・・・

すべて断片的だけど、答えがその中に見つかることが結構ある。

今日は久しぶりに開いてみた。

ちょっと気持ちが楽になりました。

セルフコントロールを上手にしないとね。

まあ、悩むぐらいだからまだ幸せなのでしょう。きっと。

がんばれ、ふんのすけ

１００分間の集中授業？

今日はアレンジセミナーの日。

一緒の方が欠席されたので、私一人だった。

それもみっちり、１００分レッスン！！！

普段、ついていけないところも一人だったので先生に逐一質問しながら進んでいったのでとても内容の濃い～レッスンだった。

でも、全然気を抜く暇もなく休憩もないので終わった時にはへとへとになっていた。

時計を見る暇もなく、説明を受けてシンセを弾いて・・・の繰り返しで気がついたらあっという間だったけど。

久しぶりにこんなに集中した。
人間って一つのことに集中し没頭したら、ものすごく脳を使ったという感じでそれが終わると心地よい疲労感が出て来るんだなあと思った。

最近、ちょっと心がブルーなので何をやっても心ここにあらずだったが、この時間はそんなことはひとかけらも思い出すことなく、脳を１００％集中出来て良かったどす。

リリーフランキーの東京タワー

昨日のＴＶ情熱大陸で”リリーフランキー”のことをやっていた。

本屋で売れていることは知っていたけど、内容は恋愛ものと勝手に思いこんでいた。
でも実際は全然違って、彼のオカン（母親）とオトン（父親）の話で、彼の子どもの頃から一番大事なオカンを亡くすまでのことが書いてある内容らしい。

ＴＶで巨人軍のキャンプで宮崎に訪れたときに集まってくるファン一人一人に丁寧に嫌がる顔せずイラストやサインを書いてあげたり、歩いていた若者と一緒に飲みに行き、そこで偉ぶることもなく自然に接している人柄に好感を持った。

今日、帰りに本屋でちょっと立ち読みした。今読んでいる何冊かを読み終えたら買って読んでみよう。