遂にサプリメントに手を出してしまった。
お医者さんで点滴して貰い、それに効き目があったような気がしたし、「効いて当たり前でしょ」的?なお医者さんや看護師さんの言葉に点滴を続けたが、「自分で栄養と摂るように」とも諭されて、今までその考えで生きてきたはずなのに、と自分の老いに甘えた安易な手段に反省した。
しかししかし、自分で栄養を摂ると言ってもあまりに食が細すぎるし、今夏は食欲が全くなく体重も減る一方、「こらぁ完全に栄養不足だわ」、と思い至った。
これをいつもストレッチして貰っている整体医に話すと「プロテインが良いよ!!」と薦められて薬局へ見に行ったら、一軒目は「筋肉増強プロテイン」しか見当たらず、二軒目で「高齢者向け栄養食」としてのプロテインを発見、これだ。
色んな味もあるし、今回は珈琲味を買ったが、なかなかに美味しい、楽々飲める、これだーー
と毎日飲んでいる。
筋肉増強出来ますように!!
