元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

尿漏れ対策

2021-12-20 19:25:26 | 健康の秘訣?
今年になって我慢してもチョロッと漏れるようになった、遂に尿漏れ対策しなきゃいけないのか、、、 友達は早くからパッドを活用していたが、自分にその気配が無いのはよく歩いているからだと思っていた。色んな意味で歩くことが高齢者の健康に良い事を身を以て実感していたとも言える。   ビールが好きで、飲みに行ってもお手洗いへ行って出したら幾らでも飲める、と豪語していたが、最近は飲み過ぎが問題では . . . 本文を読む