何故か歯ぎしり

ずっと前から知覚過敏で悩ましくて、最近は噛むと痛みが走るようになり、とうとう先月から歯医者通い。
「歯ぎしりでの痛み」なのだと診断された。
歯ぎしりで歯にかなりの力が加わることに依り、歯の形が変わりダメージを受けて知覚過敏にもなるらしい。

しかし、歯ぎしりしてる覚えがないっちゃけど～。

それでマウスピースを着けることを勧められ、歯に合わせて作ってもらったのを就寝時に使用し始めた。
まるで入歯みたいで抵抗があるけれど、歯を救うにはこれも仕方ない。
透明のマウスピースを上の歯全体に下からカパッと被せて、奥歯が下の歯と当たらないように保護します。
マウスピース、5000円もした、高い。

「昼間でも歯をクッと食いしばってる時があるでしょ？」と歯科医に指摘された。
言われて気が付いたのだが、ぎこまめは結構緊張症だから何かあると無意識に歯に力が入ってるようだ。
なので日中も着けていた方が良いと言われた。

でもね～、これ着けると唇が河童さんのように三角に尖がりカッコ悪くて、人前に出ないにしてもイヤだ。
脳が異物と検知するのか、着けたら後頭部が痛くなり、それがストレスに感じるので昼間はやめた。
               
今まで虫歯になったこと無いし歯も全部揃ってるし～で、ぁ、さりげなく自慢ね。

で、歯が痛い間は噛まなくていいようにお粥などの流動食をズズズッと直接喉に。
一日何も食べん時もありました。
きつかったジーパンはウエストゆるゆる、ゴソッと体重が減ったのが分かりました～。

フッふっふっ！食べんどったら簡単に痩せるよー。つらいけど。試す？