地下鉄七隈線

久しぶりに地下鉄七隈線に乗った。
2005年開業だから、開業４年か。
少しばかり乗客も増えたような？
まだ、新車のにおいがする。

今日は、最後部座席で
ぼーっと地下鉄のトンネルを眺める。
最後部車となるときには原則として
使用しない運転席を二人がけの通常の座席とし、
乗客が自由に利用することが可能だ。
ここからの景色、
日頃眺めることができない景色で
ちょっと変わっていておすすめです。

早朝デュアスロン

（写真は、能古渡船場）
早朝より
バイク・ラントレ。
バイクは、マリナタウン周回２０ＫＭ
回転重視のトレ。
ＣＤＣ１０５
ＡＶ２７ＫＭ
途中から、じょうじさん合流

福岡タワーは、今日もどんより。
ランは、愛宕浜海浜公園３往復　６ＫＭＪＯＧ

今朝の愛宕浜は、天然プール状態。
こんなコンディションの時に、
泳いでみたいもんだ。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　６ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　２０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●