＜レッスン日誌＞pump2キッズのためのレベルアップレッスン～たく君＆まいちゃん～

4月26日（土）

少し遠くから来てくれているたく君とまいちゃん。
インドアレッスンは久しぶりだ。
なので、アップ時の基本練習は少しメニューを少なめに。
これで疲れて、後が登れなくなっちゃうと困るからね
その代わり10手覚える課題を入れる。
二人とも手順やムーヴも正確に、きちんと覚えることができました

今日はピンクテープにチャレンジ。
少し遠いものもあるので、2年生のまいちゃんにはアレンジ。
たく君はもう5年生だから、少し苦労してもらおうかな。

ルートは5.7。
たく君がそっと聞いてきた。
「先生も登っていて怖くなることある？」
「もちろん、あるよ～怖い気持ちをどうコントロールして登るかが、とても難しいんだよね。それには練習して、このくらいまでなら大丈夫、って自分で分かると行けるようになるよ」
そう答えると、「そっかぁ」と納得してくれたようだった。

二人とも5.7を無事完登。
「いぬレベル」合格のためには、あとは8の字結びでロープをハーネスに正しく装着できなければならない。
あと少しなんだけれど、惜しいな～
練習用に短く切ったロープを貸し出すことに。
これでしっかり練習してきてね

＜レッスン日誌＞リードクラスレッスン~あゆみちゃん&ユイちゃん・4月

1回目　4月9日

4月から月2回のレッスンに変更。
うち1時間はスクールとの合同レッスンとなった。

5時から合流の2人。
各自準備体操とストレッチ。
アップは9から10ａくらいを2人で組んでトップロープ。

6時から30分休憩し、6時半トレーニング開始。
冬から低迷が続いている2人。
3月あたりから大分調子を取り戻し、3月19日のレッスンでは
あゆみちゃんはルーフの10dをレッドポイントし、ユイちゃんは100度の10bをオンサイトしている
この調子で何とか自信をつけ、調子を上げていってもらいたい。

今日のピーク。あゆみちゃんは前回レッドポイントしたルーフの10ｄ。1テンだった。
そのほかメインウォールで登る量を増やし、10ｂを2セット、10ａ/bを1回。
ユイちゃんは自信がないようなので割りと安定して登れるようになってきた10a/bを３セット。
3回ともテンションせずに登ることが出来た
少し自信がついてきたかな？

レッスン後「自主練チェックシート」を回収。
前回出した「愛の宿題」はビッグロックに来なかった、とのことでやっていなかった

こういう練習を週に2回くらいすると、実力が上がるんだけどな～


2回目　4月23日

5時からのスクール合同レッスン。
スクールメンバーを登らせている間に、先ずトップロープでクライムダウンを2往復。
次にリードで簡単なルートを5本。今日はアップでメイン壁まで上げておいてもらう。

ただ、合同レッスンだと他の子どもたちを見なければならず、アップ時の基本テクニックの動きが良く見られないのが悩みだ。
基本的なテクニックはゴールデンエイジと言われる12～3歳までにはしっかり身につけさせたい。
一つ一つの動きをしっかり正確に出来るか否かは今後の彼女たちの成長に実に大きく影響する。
それは、まさに今なのだ。

さて、前回メイン壁を良い感じでトレーニングできたので、今日は10ｄを2回トライしてもらうことにする。
もちろん、ユイちゃんも同メニューだ。

二人とも2回目には1テン

これのレッドポイントを宿題に出すことにする。

＜レッスン日誌＞ビッグロックスクール・4月

4月9日　1回目

4月1回目のビッグロックスクール。
今日のメンバーはたいちゃんとしゅんくんの二人。

今日の目標を確認するために二人に「ファイルを出して～」と言うと、「先生、ファイルがない」
え～、そんなバカな・・・
・・・本当に、ない

消えてしまった。忽然と。
みんなの進歩の記録をした進級ファイルと、4年間みんなが書き溜めてくれたレッスン日誌5冊が入ったボックスごと
二人ともがっかり。
「せっかくがんばってきたのに・・・。」

一気にやる気をなくしてしまった。
今日はファイルがなくてもすむように遊びを中心にして凌いだが、
それにしても。。。

4月16日　2回目

今日のメンバー。yui、aya、カエデ、しゅんくんの4人。

相変わらず、ファイルは見つからなかった。
ビッグロックの工事の際に、どこかに行ってしまったのか？

ファイルで確認できないため、みんな目標が不明確に。。。
仕方がないのでみんなのファイルを作り直し、もう一度最初からやり直すことにする。

ボルダーはキッズ用の課題を作り、みんなでトライ。
今日は主にルーフで登る。

ルートはyuiとayaは100度壁の5.9を復習。カエデも100度壁に初挑戦、三分の二の高さまで頑張った
しゅんくんも初めて10ａ（スラブ）に挑戦、ものすごく頑張って完登した

4月23日　3回目

今日のメンバー、yui、aya、カエデ、たいちゃん、体験のayaの弟君。

先週、スクール終了後にキッズ用の課題をふやしておいた。
アップの基本練習を終えて、みんなでトライ。
ルーフの課題で盛り上がる。
小さい子には、ちょっと難しかったかな～？

ルートは、カエデとだいちゃんは8の字結びの練習。
yuiとayaは二人で組んでビレイの練習。
ayaは学校のクラブ活動の都合で、今月いっぱいだ。
二人で組むのも、これが最後かな？ちょっとさみしいね

春のアウトドア第2弾～御岳ボルダー～

4月20日（日）

春休みのアウトドアにいけなかった人のために第2弾を決行
参加者はpump2号店からだいちゃん、りんちゃん、コウヘイ君、ビッグロックからユイちゃんの４人。
エリアは前回同様、発電所エリアだ。

予報はのはずだったのにがぱらつきあいにくの天気。
メインのマントル課題のある岩の周りは水溜り

でも、登れる場所を探しては課題を設定すると、みんな元気いっぱいで我先に群がる


しばらく登って、みんな「お腹がすいた～」
ところがコウヘイ君だけは「まだおなかいっぱい」というので、もう少しみんな我慢することに。
でも、いよいよ限界になってお昼
今回はだいちゃんたちのご両親がバーベＱをしてくださってさらに楽しいランチタイムとなった

「おなかいっぱい」と言っていたコウヘイ君、よく食べること
あれは登りたいだけだったんだね

午後少し登ると、結構本降り

仕方がないのでしばらく待機。
でも、子どもたちは焚き火で火遊びに夢中
雨での中断も何のそのだ。

3時ころから晴れ間が覗く
やっと天気が回復してきた。
そまの小橋のエリアで遊んで、4時半過ぎころ解散
天気はイマイチだったけど、みんな十分楽しんでいたね

＜レッスン日誌＞リードクラスレッスン～みぽりん～

4月19日(土)

4月からpumpでは小学生は全員ヘルメットの着用が義務付けられた。
リードクラスは登るグレードも上がり、本数もかなり増えるので、ちょっとかわいそう

ずっとルートだと辛いと思うので、アップはボルダーで。
ホールドの暗記ゲームや重心移動の意識、カウンター＆フラッキングの練習なども入れてアップする。

その後ルートに移動。10b位から徐々にグレードを上げる。

ヘルメットをかぶると頭が蒸れてのぼせてしまう。顔が真っ赤だ
しかも上を向くと「ぐえーっ」となるそうで、かぶった壁もなかなか辛い。

でも頑張って11cを1本オンサイトしたえらいぞ、頑張ったね

それにしても見ていてかわいそうなので、後のトレーニングはボルダーの長ものに急遽変更。
みぽりん大喜び

ハングを横切る11cとチューブに抜ける11bにトライ。
まずは11c。
1便目は遠すぎて無理のある箇所を修正しつつムーヴを固め、2回目でレッドポイントした。
かなり体幹を使うこのルート、良いトレーニングだ。

次に11b。
遠そうな箇所だけ修正してからオンサイトトライ。
見事にオンサイトした

ボルダーだとルンルンだね

ダウンはルートで。
クリップに手間取ることが多いので、クリップの練習、と割り切って簡単なルートを登る。

あまりに辛そうなので12本で終了。
これからトレーニングのやり方やレッスンの場所を考えなくちゃね

あとでママからメール。
「帰りの車で鼻血を出しました。」
よく、頑張りました。