この10日あまり・・・
トレーニングをやっていなかった。
仕事、用事、怠慢と理由は様々だけど、さすがに10日もあけると
ジムに行くのがおっくうになる・・・
今日は久々ジムで汗を流した。
そのツケだろうか、以前上げていた重さが相当ツライ。
体もちょっとだるく、かなり眠い・・・
明日、筋肉痛にならないことを祈ろう
合掌!
--------------------------------------------------------
温泉ソムリエNOBUの温泉ガイド
温泉新選組
http://www.onsen-shinsengumi.com/
--------------------------------------------------------
トレーニングをやっていなかった。
仕事、用事、怠慢と理由は様々だけど、さすがに10日もあけると
ジムに行くのがおっくうになる・・・
今日は久々ジムで汗を流した。
そのツケだろうか、以前上げていた重さが相当ツライ。
体もちょっとだるく、かなり眠い・・・
明日、筋肉痛にならないことを祈ろう
合掌!
--------------------------------------------------------
温泉ソムリエNOBUの温泉ガイド
温泉新選組
http://www.onsen-shinsengumi.com/
--------------------------------------------------------