サボりのツケ？

この10日あまり・・・
トレーニングをやっていなかった。
仕事、用事、怠慢と理由は様々だけど、さすがに10日もあけると
ジムに行くのがおっくうになる・・・

今日は久々ジムで汗を流した。
そのツケだろうか、以前上げていた重さが相当ツライ。
体もちょっとだるく、かなり眠い・・・

明日、筋肉痛にならないことを祈ろう
合掌！


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