今日は一休み・・・

最近どうも疲れが溜まっているらしく、体のキレがなく
足腰というか下半身が妙に重たい・・・
ということで、今日はトレーニングは一休み。

さすがに6連チャンでのトレーニングはちょっとキツイ。
本当は今日も行こうと思ったのだけど、高田馬場駅の階段で急に気が変り、
体が重く、気分の乗らないときは止めた方がいい、
無理してやると、きっとケガをすると、自分に言い聞かせ（苦笑）、
今日は体力充電日に強制変更した次第。

たまには、筋肉を休息させないとね。
そのかわり、明日は楽しく筋肉をいじめよう♪


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