めげずにトレーニング

6月も終わり、あっという間に7月だ。
1月末から行き出したフィットネスクラブも５か月が過ぎた。
何とかめげずに続いている。

今のペースは月に１５回～２０回の間ぐらいだろうか？
週３～５回のペースでジムに通っている。
気になる体重は74kgぐらい・・・高値安定というところ（苦笑）
でもMAXよりも8kgも減ったことになるのだから、
大したものだと自分で自分を褒めてあげたい。

ちょうど、社会人になった頃の体重と同じぐらいにまで戻ってきたことになる。
15年前と同じ重さだと考えると、自分的にはかなり頑張っていると思う。
筋トレを中心にやりながらも、ランニングと食事の節制でここまできたのだから。

ちなみに目標体重は70kg。
あと4kgだから、決して無理ではないと信じてがんばろうぜ！


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