年齢を実感する時

まだまだ若い！
と念仏のように唱えながら、
意地になってトレーニングをしているこの頃。
やはり・・・というか年齢を実感する時がある。

トレーニング後の体の疲労回復スピードが
以前に比べて遅くなってきたような気がするのだ。

前は多少体に疲労感が残っていても
パワーが出ていた気がするのだが、
最近は疲労感に比例してパワーダウンしている。

食事量を減らしているせいかもしれないが、
トレ中に「ガス欠だ」と感じる時がある。
その時は無理をせず、トレを軽くしている。

「疲れているのだろう」と思い、
数日トレーニングを休むことがあるが、
中1日以上空けると、逆に肩を中心に虚脱感が襲ってくる。

奮起してトレをすれば元に戻るのだが、
筋肉が「退化してまっせ」といわんばかりの状態に、
「お年かぁ？」
と感じるこの頃である。

40歳の夏がこうして過ぎていく・・・
合掌。


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塩不足？

梅雨が明け、ついに夏本番！
たっぷり汗をかいて、トレーニングも順調・・・
といきたいところだが、最近どうも体にキレがない。
というかスタミナがなく、どうもだるい。

夏バテか、軽い熱中症かと
いろいろとネットで調べてみたら、
「これか！」というものに行きついた。

それは「塩」
ナトリウムが不足していたかもしれない。

実はクーラーが嫌いなため、寝汗をよくかき、
有酸素運動のトレーニングでも大量の汗をかく。
水分補給は気をつけていたのだが、塩の補給を忘れていた。
というか、塩分を控えていた。

もともと高血圧予備軍で、
20代の頃より血圧の数値が上が130台だったのが、
トレーニングの効果によって、最近は110前後に降下して喜んでいたが、
どうやら必要以上に下がっていたようだ。

もちろん塩分過剰はよくない。
でも塩分不足もよくない。

何事にも適正値というものがあるようで、
要はバランスということなのだろうか。

前置きが長くなったが、
「塩不足」を信じて辛めの塩水を飲んだ。

すると・・・
飲んだ瞬間から、体が熱くなり、
だるく眠かった体が覚醒したような感じがした。
プラシーボ効果（偽薬効果）かもしれないが、
元気がみなぎった。

これで明日も元気いっぱいだったら、
体調不良の原因は間違いなく「塩」不足。
たかが塩、されど塩。
塩パワー侮れず・・・


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実写版 宇宙戦艦ヤマト

実写版の宇宙戦艦ヤマトをブルーレイで観た。
素直な感想として、
何度観てもキムタクはキムタク。
決して古代進ではない。

それが良いとか悪いとかいっているのではなく、
アニメ版ヤマト世代のボクとしては、
かなり世界観が違った作品に思えた。

劇場版ヤマトの１作目（宇宙戦艦ヤマト）と２作目（さらば宇宙戦艦ヤマト）を
合わせたシナリオになっているようで、
敵の本星に乗り込んで異星人を撃ちまくる描写が
数年前のハリウッド映画である「スターシップトゥルーパース」のような感じに思えた。

ガミラス人の人間的描写を省き、ただの「悪」として描き、
「善」である地球人がガミラスを倒す単純明快なストーリーである。

確かにアニメ版でもガミラスの総統デスラーは「悪」であったが、
「白色彗星編」では古代との間に友情が芽生え、
「新たなる旅立ち」ではヤマトと一緒に「暗黒星団帝国」と戦い、
「完結編」では、地球を救うために、ディンギル帝国艦隊を撃滅させるという
いつの間にか「善」（微妙にグレーな善だが・・・）になっている。

いつの間にか、デスラーを見る目が変わってしまう点が面白かったのだが、
海外進出も視野に入れた作品だけに、
第二次大戦時のドイツをモチーフとしたガミラスを「善」とはできず、
徹底的に「悪」として描くことしかできなかったのだろうと思う。


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