呼吸するZOUK

２年前のFacebookへの投稿から。

呼吸するZOUK

いつの頃か、多分昨年のブリスベンコングレス後からであろう、呼吸を意識した動きを目指したのは。

呼吸と柔らかさを徹底的にその時は追い求めていた。
そしてそに後にその呼吸そのものを動きに変えるとしてきた。

しばらくぶりにYouTubeを観ると外国のズーケイロスもあまりこの動きはしていないことに気がついた。

いやはやZOUKを教えて5年3ヶ月（現在は７年３ヶ月）ようやく自分が思い描くスタイルが体現されて来たようだ。

呼吸とは丹田で行いそれが背骨を伝わり全身に流れていくもの。
その感覚を動きに乗せてゆくのが「呼吸するZOUK」。

Zouk ArtDance Company

http://zoukjp.com/

zoukjapan.yamato@gmail.com

 

yamatoレッスン

自分が行うレッスンは元々武道や体育を教えたり、ボディワークのワークショップやら解剖学、生理学をかじりながら『如何に自然に動き、気持ちよく踊れるか』をテーマに試行錯誤を繰り返しながら進めていっている。

そんなレッスンの特徴を記してみよう。

まずは身体能力を高めるエクササイズを行う。
筋トレもそのうちの１つだ。やはり動くため必要な筋肉を鍛えないと普段使っている筋肉しか使えないから、偏りが出てくる。

強い足腰、フレキシブルに動かす腹部及び背部、そして上半身の柔軟性。これらを向上するためのエクササイズが主だ。

けっこう辛い事もあるが、それをやってると自然と体が締まってくる。

そしてアイソレーションやインターロックで体の可動範囲を広げていく。

基本的なベーシックで日頃の体の癖を修正する。

これでいよいよ人とコンタクトし始める。

ルーティーンからその応用。たまにリードとフォローをしながら行う。そして最終的には音楽にいかに合わせるか（ミュージカリティ）を重視しながら踊り込んで、教わったルーティーンを体に染み込ませる。

それを１日がかり（２時間×２コマ）で行うから、毎回がワークショップで毎回がブートキャンプになる。

これを読んで興味持った方はレッスンに通ってきて欲しい。

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http://zoukjp.com/

zoukjapan.yamato@gmail.com

 

ミーハー

ミーハーな人はどこの社会にもいる。

素質や頑張りがあればいいのだけど、大体あるのは口ばかり。

口動より行動を重視しているし、こういう世界はこちらが長いんで大体は口だけと分かってしまう。

パフォーマンスやりたいです！という人に限って早く消えていく。

それこそダンスなのだから最低でも３年、５年１０年なんて当たり前なんだけど、なんかすぐ出来ると勘違いしている。

そういう人ほど無駄なことはやめて自分のリサイタルとかやっちゃえばいいのに。

Zouk ArtDance Company

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金曜クラス！

７月始まりました！

本日は金曜クラスレッスンは１８時から、２部制で２２時まで行いました！

金曜夜なのに熱心なメンバーが集まって練習できました。

これなら、金曜クラスは毎回１８時スタートでいけるな。

そんな熱いメンバーと一緒に練習しませんか？
詳しくはこちら↓↓↓↓

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