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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

東京の金曜レッスン

2016-07-14 21:18:07 | 日記
今月から東京での金曜レッスンも始まりは18時からにした。

場所も空いているし、自分も時間があるから人が来なければ自主練習していようかと軽い気持ちで始めた。

そしたらけっこう集まるのでビックリした。

という訳で、金曜レッスンの第一部は18時開幕です。
場所は新宿スポーツセンター。

見学・体験も受け付けております。


Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 


解放されたカラダ

2016-07-14 20:47:50 | 日記
我がスタイルであるBioZoukでは解放されたカラダを作っていく。

何々らしくということではなくて、日常生活に追われ動きが一辺倒になってアチコチが縮んでしまう。

カラダが解放されていくと意識も解放されていく。

その解放された意識で踊るとなおさら気持ちいいのである。

だからカラダを大きく使う事が最初の頃には必要なのだ。


Zouk ArtDance Company


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プライベート・レッスンの勧め

2016-07-14 10:46:55 | 日記
先日メンバーさんが初めてプライベート・レッスンを受けた。

ZOUKを始めるまではダンス未経験だったけど、ZOUKの魅力に取り憑かれ毎週の如くレッスンは参加。

月一回レッスンに出られないので、替ーりにプライベート・レッスンを初めて受けた。

家でも自主練習はしているし、自分で課題がある事を感じている。

そういう人はコツコツだけどやはり成長が見て取れる。

グループ・レッスンの違いは学校の勉強と家庭教師の違いかな?

福岡では徐々にプライベート・レッスンを受ける人が増えている。

向上のためにはプライベート・レッスンは欠かせない。

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