goo blog サービス終了のお知らせ 

憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

7/12福岡ZOUK道場!

2016-07-12 23:12:08 | 日記
本日は色々と新しい試みをした。

エクササイズの中では二人が背中合わせになり片方の人を背中に乗せて、背中をリラックスすることをした。

これはコンタクトを学ぶのに大いに役立つと思えた。

まずは前後ベーシック。前々から事あるごとにやっていた、左脚前進と右脚後進を加えて行った。

このベーシックがこれからうちのスタンダードになるかも⁉︎というくらいハマった。

そして今回の出席者は女性だけだったのでコンテンポラリー的な組み方を行った。

1つはフォロワーがリーダーの手首を持ち、積極的に受けるという事。これでリーダーはフォロワーを動かす意識から解放され、もっと自分の踊りが出来ると思う。

また比較的力が入っちゃう人の力を抜く事ができる。

そんなかんだで今日はZOUK新しいスタイルの模索が始まったのである。



Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com