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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

新生福岡ZOUK道場

2016-07-05 23:31:45 | 日記
本日から新生福岡ZOUK道場が始まった。

レッスンは下半身を鍛えるエクササイズから始まり、リズミック体幹やらコンタクト練習のためにワカメやらと、基礎体力向上と感覚を研ぎ澄ます練習もした。

ベーシックも動きを変えるには必要なのでけっこう時間を費やした。

基礎的なルーティーンとそれからの応用まで行い終了。

ダンスが上手くなりたい、ZOUKを綺麗に踊りたいという人たちが集まっているから少々難しいことも果敢にチャレンジしてくれる。

スタジオ練習はここを拠点に人口増加を目指して行きたい。

目標とは先ず20人!毎回この位のメンバーが集まるとパーティーも開きやすい。

Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com