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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

踊る瞑想

2016-03-25 23:41:52 | 日記
踊るヨガと呼ばれ、
踊る整体と名付けたZOUK 。

それがBIOZOUKと変化して踊る瞑想となる。

最近展開しているレッスンではまさにココである。

体験したことはないが、スーフィの旋回舞踊も回旋しながら三昧に入るという。

今BIOZOUKで大切にしているのは下半身。
丹田だけど骨盤といってもいい。

そこからパワーが生まれ動きが生まれ、ただアルが如くに踊る。

踊る。踊る。踊る。
踊り三昧。

快楽にも通じる道。

その為にこそ練習ではリードもフォローも男女ともに出来た方がいい。

これを知ってしまうと後戻り出来なくなる。
ただ、ココまで行くにも時間がかかってしまうけど。

今、東京です。

2016-03-25 18:58:19 | 日記
本日から東京。レッスンは、

★25日(金)オープンレッスン(初台)
★26日(土)オープンレッスン(六本木)
      コンテンポラリーレッスン(都立家政)
★27日(日)初中級クローズドクラス(新宿)
      どこまでもZOUK!(新宿)

です。時間場所はホームページやイベント情報でご確認ください。

http://zoukjp.com/

※クローズドクラスの方、今回は時間や場所が変更なのでご注意くださいネ!