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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

せいめい力こそ踊りの源

2016-03-16 13:08:54 | 日記
最近よく使う骨盤パワーという言葉、友人からの受け売りだけど丹田よりも分かりやすいと思っている。

最近のレッスンでは口煩く腰の動きを説いてる。

それは人間の根源的なパワーの源である、骨盤からの力を呼び起こしたいからである。

デスクワークが多い日本、多くの骨盤が死んで人間も病んでいってる。

ステップ踏んでと言っても大体の人が膝から先しか使っていない。それを腰から使うためにエクササイズに四股踏みとかしている。

ZOUKだけでなくラテンダンスってやはり腰が重要なんだけど、現代日本人は腰があまり動かなくなっている。

また、そこを重要に踊らない人も多い。

野生とか自然とかに戻っていくにもどうしてもここは避ける事が出来ないと思っている。

この骨盤パワーの開放を行い、身体の中から踊りだすことを第一の目標にBIOZOUKではしている。