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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

四股踏んじゃった

2016-03-12 10:34:03 | 日記
最近はお気に入りのバランストーンを履いて、四股を踏んでおります。

バランスを保ちながらの四股踏みなんで普通の何倍か集中力も必要です。

やはり脚を腕と同じくらいに意識を持っていきたいです。