泥縄やってます

久しぶりの更新になります。

２５日火曜日は特定健診の保健指導が終わる日で、それまでに目標の

体重を60.3kgから2kg減の58.3kgにしなければならない。

「自粛太り」だからと言い訳をしてもいいのだが、プライドがね。

以前糖質ダイエットをして簡単に4kg落とした経験から２週間集中してやれば

結果を出せると、少しずつ食べる量を減らし始めた。

今週頭からはアルコールも飲まなくて（これが一番大変だな）、朝食はプロテインと

りんごだけ。昼食と夕食は鮭の焼いたのとか、ささみの酒蒸しとかヘルシー料理。

おかげで今朝の体重は目標にあと500gの58.5kg。

明日には目標達成か？それともこの500gが難問なのか？

こういう目標があると泥縄でも、チャレンジする楽しみがある