ちょっと鬱状態

少し鬱状態です。
昨日も友人とゴルフをしたが楽しくないのだ。
何か胸にひっかかっていて、心から楽しめない。

多分３月の仕事の後遺症だと思う。

何をしても楽しくない（バスケットをしているときは別だから
そんなに重症というわけでもない）から、楽しくないことを忘
れようとアルコールを飲み続ける。

でも向上心があるから飲み続けは良くないと考える。
今日明日と久しぶりに休肝日にしようと考える。

休肝日にしなければいけないというのも鬱になる要因だ。