今朝も地震があった。震度3なのだが、日曜日の夜2度にわたる
震度4を体験したせいかすぐにビビってしまう。
今回の地震は揺れの時間が長くミシミシ揺れているので、そのう
ちにドカンとでかい揺れがくるような不安感を感じさせる。
そして、台風だ。朝から少しづつ風が強くなりつつある。夕方か
ら夜にかけて接近するらしい。
昼の台風はあまり怖さを感じさせないが、夜は風の強さ、雨の強
さを音でしか感じることができないので、怖さが増幅される。
地震、台風と立て続けにくるから、その後にどんな天変地異がお
きるのか心配する人も多いかもしれない。
ボクは正反対な考え方をしている。これだけ続けば、逆にどんな
ビッグな良いことが舞い込むのかとても楽しみだ。
今日の筋トレ(2セット)。
アームカール 15回 (片手7.5kg)
ダンベルプレス 20回 (片手7.5kg)
ダンベルフライ 15回 (片手7.5kg)
ダンベルロウイング15回 (片手7.5kg)
ショルダープレス 10回 (片手7.5kg)
サイドレイズ 15回 (片手4kg)
震度4を体験したせいかすぐにビビってしまう。
今回の地震は揺れの時間が長くミシミシ揺れているので、そのう
ちにドカンとでかい揺れがくるような不安感を感じさせる。
そして、台風だ。朝から少しづつ風が強くなりつつある。夕方か
ら夜にかけて接近するらしい。
昼の台風はあまり怖さを感じさせないが、夜は風の強さ、雨の強
さを音でしか感じることができないので、怖さが増幅される。
地震、台風と立て続けにくるから、その後にどんな天変地異がお
きるのか心配する人も多いかもしれない。
ボクは正反対な考え方をしている。これだけ続けば、逆にどんな
ビッグな良いことが舞い込むのかとても楽しみだ。
今日の筋トレ(2セット)。
アームカール 15回 (片手7.5kg)
ダンベルプレス 20回 (片手7.5kg)
ダンベルフライ 15回 (片手7.5kg)
ダンベルロウイング15回 (片手7.5kg)
ショルダープレス 10回 (片手7.5kg)
サイドレイズ 15回 (片手4kg)