今年3月まで勤めていた某総合電機メーカー・コンピューター関連営業の時と
比較し、机に向かっている時間は3倍以上の状況からか、左側の腰が痛くなって
きました。座り方も良くないのでしょうが、運動不足も否めません。
サッカー協会に勤務していて運動不足とは皮肉と言うか、駄目な状況です。
運動すれば、良いのかなと思い、松江支部で実施されている、「JFAレディース
トライアル事業」としてのレディースサッカースクールに昨夜、球拾いとして参加
しました。
11名(ママさんが多く、あと大学生等)の参加者と指導者・スタッフ3名で
実施してました。
参加者の技術が前に見た時に比べ、短時間で向上しているのを見て、驚きました。
楽しそうにボールを追っかけている姿は 美しい・・・。
球拾いしながらリフティングしたりしてたら、結構いい運動になり汗が出た。
汗をかくことは、爽やかな感覚ですね、やっぱり。
スクールは、今まで、積極的に募集活動してませんでしたが、今後、広く募集
するそうです(今からの参加もオーケーだそうです)
今後の予定は、8月6日、9月24日、10月8日各土曜日の19時から21時
に松江総合体育館横の北運動公園で行われます。
来年からは、3月完成予定の人工芝グランドの実施となる予定でもあり多くの
参加者で、にぎわう事を期待してます。
それで・ 腰のほうですが、アフターケア不足のせいでしょうか、痛いままです。
運動不足だけでは、無いようです。
今、きちっと椅子に座り、姿勢を正しパソコンに向かってますが、動くと・ダメ。
当分、自分をいたわる日々となりそうです。
比較し、机に向かっている時間は3倍以上の状況からか、左側の腰が痛くなって
きました。座り方も良くないのでしょうが、運動不足も否めません。
サッカー協会に勤務していて運動不足とは皮肉と言うか、駄目な状況です。
運動すれば、良いのかなと思い、松江支部で実施されている、「JFAレディース
トライアル事業」としてのレディースサッカースクールに昨夜、球拾いとして参加
しました。
11名(ママさんが多く、あと大学生等)の参加者と指導者・スタッフ3名で
実施してました。
参加者の技術が前に見た時に比べ、短時間で向上しているのを見て、驚きました。
楽しそうにボールを追っかけている姿は 美しい・・・。
球拾いしながらリフティングしたりしてたら、結構いい運動になり汗が出た。
汗をかくことは、爽やかな感覚ですね、やっぱり。
スクールは、今まで、積極的に募集活動してませんでしたが、今後、広く募集
するそうです(今からの参加もオーケーだそうです)
今後の予定は、8月6日、9月24日、10月8日各土曜日の19時から21時
に松江総合体育館横の北運動公園で行われます。
来年からは、3月完成予定の人工芝グランドの実施となる予定でもあり多くの
参加者で、にぎわう事を期待してます。
それで・ 腰のほうですが、アフターケア不足のせいでしょうか、痛いままです。
運動不足だけでは、無いようです。
今、きちっと椅子に座り、姿勢を正しパソコンに向かってますが、動くと・ダメ。
当分、自分をいたわる日々となりそうです。