１週間後の報告

先週　モノが食べられないのを利用して
ダイエット計画を試みましたが
じゃじゃ～～ん　先週より２㎏減！
１年前、介護生活がはじまってから忙しさで一気に約５キロ減りましたが
それとトータルで７．５キロ減！
出産以来見ることのなかった大台を割りました


でもちょっと牛乳1杯でも飲めば
もとの大台に乗るような危うい今の数値ですから
引き続きコツコツ落としていきます。

なんせ今の体重が「ダイエットここからスタート！」
というレポートもあるようなレベル。
無駄な肉と脂肪がたんまり付いてますから
身長比からいうとあと５㎏減でも大丈夫なのです（笑）
糖尿病予防のためにという大義名分があるのでがんばろ～～～