タブレットカッターで大きなサプリが飲みやすくなった‼️

たっきーです。

梅雨空が続いています。

気温も夏日ギリギリの25.１度。

お天気はスッキリしませんが、昨夜のワールドカップ日本対コロンビア戦で日本が勝利したことで嬉し楽しです。

元サッカー日本代表が勝利は難しいと言っていましたが、本当にスポーツは終わるまで何が起こるか分かりませんね。

頑張れニッポン‼️

さて、私はというと今日はスイミングスクールです。

今日は雨だったので男性の友達が欠席で８人のうち男は私１人、ちょっとやりにくい⁉️

でも楽しかった‼️

終わってからのランチは午後３時過ぎ。

いつものようにゆめタウンのフードコートで。




うどんはとても美味しいけど、私には出汁が濃すぎていつも小さい茶碗に移しながら薄めて食べています。

みなさん、塩分は１日６gですよ。

さて私は毎食事後にサプリを飲んでいますが、その内にとてもサイズが大きいものがあり喉につかえて飲みにくく悩みのタネでした。

サプリのタブレットをカットするものをネット探して買いました。



これから毎回使いますが今日夕方届いたので、早速使ってみました。



鋭い刃が付いていて気をつけないと手を切りそうです。

注意して試してみました。





とても簡単に見事に２つにカットできていました。

これで飲みやすくなりました。

カッターはいろいろあるようですが、買い求めたこれは評判通りでした。

今は、なんでも探せばあるもんですね⁉️

楽しい生活のためには良い情報をたくさん得ることが大切ですね。

梅雨本番といった感じですね。待ち時間が長すぎて疲れた⁉️

たっきーです。

６月５日に中国地方は梅雨入りしましたが、今日の雨を見るといよいよ梅雨本番といった感じですね。



今日は雨は降ったりやんだりでしたが、気温は夏日にも届きませんでしたが車のエアコンを入れて除湿をしないと蒸し蒸し⁉️

今日は３ヶ月に１回の専門病院での検査で午前９時に受付を済ませて血液検査をしてもらい、診察が終わって医療費を支払って病院を出るまでに３時間強‼️

待ち時間が長すぎて疲れた‼️

先生の診察・説明は患者ファーストでとても嬉しいですが・・・

検査結果の数値も良かったので、ご褒美でそごうの１０階でランチ。




お昼休みをすぎていたのでゆったりと完食しました。

いいことがあってお腹もいっぱいになったので帰宅してからのびのびとマッサージ⁉️

病院で座りっぱなしだったので、横になってストレッチやマッサージ機であちこち揉みほぐしてもらうととても気持ちよくついうとうと‼️

この時が一番気持ちいい‼️

さあ、今夜はワールドカップ日本対コロンビア戦。

テレビの前で応援しよう📣

「ぶち」は七輪で炭火での焼き肉。美味しかった‼️

たっきーです。

雲も多く夏日ギリギリのお天気の１日。

朝早くの近畿地方での大きな地震は大変なことになりましたね。

我が家でも震度３でグラスがよく揺れました。



やっぱり地震についての備えは十分ではないかも⁉️

気をつけよう‼️

月曜日は午後からゼクシスへ。

今日も「ステップ３０」「ハタヨガ」の２つを行いました。

２つのプログラムの間に少し時間があったので脇腹のトレーニングをしました。

あまりの左右差に自分自身ショック‼️

私は左に捻るのが弱い‼️

ゴルフのスイングに力が入らないなあ⁉️

大病後の７年間、ゴルフはしていませんが・・・

やっぱりトレーニングも偏らずバランス良くやることが大切ですね。もちろん弱いところを強化することは必要です。

今日のジムでの運動でお腹が空いて帰宅後にすぐ焼き肉店へ。

初めてのお店ですがずっと前から気になっていたお店です。

「ぶち」は七輪で炭火での焼き肉。
正式には「炭火焼肉ぶち舟入店」



いろいろなものを注文して楽しく美味しく食べました。




お店のスタッフも親切丁寧で満足のいく焼き肉の夕食となりました。

お店から自宅まで約５分、気分良く歩いて帰りました。

しばらくして西の空はちょっと恐い感じ⁉️



明日は雨かな☔️

今日のランチは「太閤」の牛肉おじやうどんのミニ。

たっきーです。

28.７度、夏日の空は青いキャンバス⁉️



刷毛で無になって描いたような空‼️

今日は清々しい日となりました。

午前中にヨガ、左脚にまだ問題がありますが無理をしないようにいろいろポーズをこなしました。

今日のヨガはスタジオいっぱいで、間違いなく今年最高の人数でしたね。

所狭しの状況でしたが笑いも呻き声も無く、みなさん真剣に取り組まれていました。

終わってからは約２０分有酸素運動‼️

やっぱり汗をかくほどの運動はいいですね。

日曜日のランチは我が家でのすき焼きですが、今日のランチは久しく行っていなかった「太閤」

おじやうどんが有名で、午後１時前に行くと駐車場も１台分空いていてすぐ停められ、店内は空き席がありすぐに座ることもできました。

私は牛肉おじやうどんのミニ。



鍋の中にはうどんとご飯が一緒に入っていて、ほぼほぼ炭水化物⁉️

私にはミニで十分、周りを見るとみなさんミニでなく普通のおじやうどん‼️

相棒はこちら💁‍♀️



親子丼です。

出来立てで熱々なので汗かきながらの食事。

すると今度はお客さんがどんどん増えて、遂には７人が外で待ち状態‼️

相変わらず賑わっていますね‼️

私は待ち人がいると少しでも早く席を空けてあげようと 思うタイプで、終わると直ぐにお店を出ました。

みなさんは気になるタイプ❓
それとも気にならないタイプ❓

何か性格に違いがあるようですね。

どっちがいいのかな❓

食事が終わって帰宅してテレビの前でカープの試合を応援📣

途中で地震の放送や中継で試合中継が見れませんでしたが、地震の被害もなかったようでよかったですね。

9回の途中から試合の中継に戻りましたが、何とか一矢を報いた試合‼️

九里投手の初完投は９回にちょっとね⁉️というところがありましたが、先ずはおめでとう㊗️

そして、連敗からの脱出にありがとう‼️

iPad Pro、現在はｉＯＳ11.４が最新です。

たっきーです。

真っ青の青空、夏日で気持ちいい日です。



ワクワクしますが、左脚がちょっとだけ痛くて今日はおとなしく自宅でのんびりしています。

のんびりのもう一つの要因は置き針を数カ所にして貰っているのであまり刺激を与えないように⁉️

庭に出てぼっ〜としていても飽きませんが、ただ近隣にマンションが建設中で工事の音がうるさい‼️



防音シートで囲まれていますが、我が家は５階なので丁度いまは同じ高さくらいまでになっています。

１５階建てのマンションのようですが、完成すると景色も風向きも変わることでしょう。

本当にのんびりしていますが、iPad Proのアップデートの案内があったので説明を見ながらバージョンをアップデートしました。

現在はｉＯＳ11.４が最新です。

どう変わったかは、私にはほとんどわかりません⁉️

問題なく使えればそれでよし‼️

iPad Proでは主にYouTubeを見ていて、最近は太極拳の模範演技をよく見て勉強しています。

その太極拳、見るとやるでは大違い⁉️

まだまだですねー

筋力をつけて頑張りましょう。

今日の夕陽もきれいでした。