「ぶち」は七輪で炭火での焼き肉。美味しかった‼️

たっきーです。

雲も多く夏日ギリギリのお天気の１日。

朝早くの近畿地方での大きな地震は大変なことになりましたね。

我が家でも震度３でグラスがよく揺れました。



やっぱり地震についての備えは十分ではないかも⁉️

気をつけよう‼️

月曜日は午後からゼクシスへ。

今日も「ステップ３０」「ハタヨガ」の２つを行いました。

２つのプログラムの間に少し時間があったので脇腹のトレーニングをしました。

あまりの左右差に自分自身ショック‼️

私は左に捻るのが弱い‼️

ゴルフのスイングに力が入らないなあ⁉️

大病後の７年間、ゴルフはしていませんが・・・

やっぱりトレーニングも偏らずバランス良くやることが大切ですね。もちろん弱いところを強化することは必要です。

今日のジムでの運動でお腹が空いて帰宅後にすぐ焼き肉店へ。

初めてのお店ですがずっと前から気になっていたお店です。

「ぶち」は七輪で炭火での焼き肉。
正式には「炭火焼肉ぶち舟入店」



いろいろなものを注文して楽しく美味しく食べました。




お店のスタッフも親切丁寧で満足のいく焼き肉の夕食となりました。

お店から自宅まで約５分、気分良く歩いて帰りました。

しばらくして西の空はちょっと恐い感じ⁉️



明日は雨かな☔️