梅雨時期に体調を壊すと長引く気がするんです⁉️

たっきーです。

梅雨の晴れ間、気温も27.５度と夏日でちょっと蒸し蒸し⁉️

気温が高いのでちょっと動くだけでも汗が出るんです。

体調管理はこの時期特にしっかりとしないとね。

梅雨時期に体調を壊すと長引く気がするんです⁉️

ジメジメと雨が降ると気分がどうしても重くなりますからね。

今日はのんびりデーとして自宅のマッサージ機やバイブレーターで肩や腰、首回りを念入りにほぐしました。

やっぱり体は適度に動かしていないと、あちこち支障が出てきて、筋肉が固まりやすいんですね。

自宅でもやる気になれば自分の体は自分でまだ動かせる状態なので頑張って体調管理に努めます。

天気図を見ると台風が発生していて、これからお天気は下り坂で大荒れになるかも⁉️

台風は心配だなあ‼️

世界情勢も国会も一部の大学もタレントもどうなっていくことでしょう❓

誰が見ても分かりやすく納得できる結果を出して欲しいですね。

平穏な日々が過ごせますように‼️