この時期に何か大切なことを忘れていませんか❓トケイソウが咲き始めました。

たっきーです。

今日も27.４度の夏日となりました。

私は今年初めてアンダーシャツ無しの長袖ですが上着１枚で過ごせました。

この時期に何か大切なことを忘れていませんか❓とばかりに言われているような花が咲き始めました。



トケイソウ‼️

朝から午前中に咲いて夕方には早くも萎む。
時の経つのは早いです‼️



午前１０時のオープンと同時にジムに入り、１時間のヨガを３週間ぶりに行いました。

いや〜、ビックリ⁉️

いつもはできていたポーズができない、運動は適度にしていますがいざ決めのポーズは体が硬くなっていて何かおかしい⁉️

やっぱり練習というか復習というか、継続が大切ですね。

今日は特に真面目に行いました。

そして、有酸素運動も忘れずに予定の時間をこなして、しっかり汗もかきお風呂に入って体も心もスッキリしました。

日曜日のランチは自宅で恒例のすき焼き‼️

運動のあとのタンパク質をしっかり摂っておきました。

今日はあまり湿度は高くないので、部屋の窓は全開‼️

気持ちいい風が部屋を通って気分は上々⁉️

さらに、愛情たっぷりに育てているミニトマトはビックリするほど実が付いています。





一本およそ２００円の苗２本を植え付けて育てていますが間違いなくスーパーで購入して食べるミニトマトより美味しく、そしてコストパフォーマンスは最高です。

いつまで収穫できるかな❓

楽しみいっぱいです。

プランター栽培でも十分、みなさんも何か栽培してみてはいかがですか❓