今さらですがiPhoneで撮った写真をPCに保存する方法をチェック⁉️

たっきーです。

ついに真夏日が途切れましたね。

小雨が降ったり止んだりのお天気で夏は終わりなのか⁉️と思わせるような１日でした。

まだお盆休みの方もいらっしゃるでしょうが、今日はジムに行くといつもと変わらない人出でした。

8月は水曜日が５回あるので、今日のスイミングスクールはお休みとなり自主練習です。

午前中に出かけて約１時間泳がました。今日はいつもよりお天気のせいか水温が低く、ぬるめのお湯を水筒に入れて持って行っていたので泳ぎの途中で飲みながら体の冷えを抑えることができました。

昨日がジムはお休みだったこともあってかプールの水は綺麗で、潜っても前がよく見えて手の動きなどをチェックしながら楽しく泳ぎました。

お昼は外食で済ませ帰宅、そしてのんびり‼️

iPhoneに貯まった写真をPCにバックアップする方法が解らないのでyoutubeなどで調べるなどし、実作業は明日以降にやることにしました。

それにしても、カープは優勝マジックが点灯しているのにテレビ中継が無い‼️

悲しいね😭

昔は野球中継は視聴率を稼ぐとても大切なコンテンツだったのにどうなっちゃったんでしょうね⁉️

カープの優勝を信じて応援してま〜す‼️

小豆で作った「目まくら」‼️ とても重宝しています。

たっきーです。

今日は終戦記念日。

真夏日でしたが雨が降る時もあり、今日は一日中自宅でした。

気圧が下がり湿気も多くジトジトの１日。

お天気痛とまではいきませんが、少し体が重たく感じます。こんな日はジムに行っても気分よく動けないので自宅でのんびり気ままに筋トレやストレッチ‼️

エアコンが効いているので気持ちよく汗も適度に。最低限の運動は今日もできたのでは・・・

久しぶりにデスクトップ🖥のPCを立ち上げ、バージョンアップやバックアップなどを行いながらノートPCでyoutubeを見て勉強⁉️

PCを見始めると、ついつい集中して時間の経つのが早く気がついた時には目が疲れています。

今夜も小豆で相棒が手作りしてくれた「目まくら」を使って目の疲れを癒しておきます。



中身の小豆は田舎で収穫したものを頂いて帰ったもので、目を温める適温には電子レンジを使って行います。

そして、時間をおいて冷えるとまた温めても使えるとても便利なもので重宝しています。

みなさんも小豆を買ってきて作って使ってみて下さい。そして、使い終わったらアンコにして食べることもできますよ⁉️

真夏日ですが、エアコンを使い過ぎて冷えないように体調管理をしっかりしてお盆休み明けのお仕事など頑張って下さい‼️

お盆の行事、食事会で楽しい時間を過ごしました。活躍したのは「マッサージ機」⁉️

たっきーです。

お盆のUターンラッシュが始まったようですね。

真夏日でも午後からは小雨が降るようなお天気、ドライバーさん大変だと思いますがお疲れも事故もないことを祈っています。

今日は外出せず、親戚のみんなが集まってワイワイがやがや⁉️



全員で１０名、大学生に社会人に私を含めた高齢者⁉️

毎年、お盆かお正月のどちらかで食事会を我が家で開いています。自分の歳を忘れて子供たちが大きくなるのをみると嬉しいですね😃

みんなも楽しんでくれてよかったぁ⁉️

ひょっとしてみんなが１番よかったと思ったのはマッサージ機で体をほぐす事ができたことかなぁ⁉️笑





私も相棒も毎日必ず自分の体の調子によってマッサージのメニューを変えて使用しています。

我が家ではマッサージ機様さまで、とても助かっています。

楽しい時間は早くて、九州・長崎県に帰る家族は安全に帰宅できたとの連絡があってほっとしました。

子供のいない私たちは、学生たち若者と話をする機会がほとんどないので、私も十二分に楽しませてもらいました。

気分も若くして、体力も若返れそうかな⁉️

みなさん、ありがとう‼️

沖ヨガ‼️ 釣り針のポーズに苦戦⁉️

たっきーです。

今日もいい天気‼️

朝から秋の気配の空模様です。



真夏日にはなっていますが、陽射しの強さが少し和らいだ気がします。

お盆でお墓参りに行かれている方も多いと思います。我が家の近くの墓苑から線香のいろいろな香りが漂ってきています。

私たちは一足早く両家の墓参りに行っていましたのでお盆は体力づくり⁉️

今日もルネサンス広島 東千田に行きました。さすがに今日は全体的に人は少なくプログラム参加者少なかったですね。

いつものヨガを１時間、今日は釣り針のポーズ、トラのポーズを習いました。
体が壊れそう⁉️

「痛いほどしないように‼️」と常に言われるのですが、ついつい頑張ろうとする私です⁉️なんせ、私の場合はリハビリ目的ですから・・・

続けていることで、上がらなかった右手も随分上がるようになり、また開脚の角度も大きくなりつつあります。

固まった、縮こまったところは時間をかけて伸ばしていくしかないようです。

よくなっていることを自分自身が一番よく分かっているので続けて益々元気に‼️

西陽避けの緑のカーテンとしているゴーヤは強い西陽にも負けず育ち続けてくれています。




収穫ができるようにドンドン大きくなってきています。完熟⁉️となるまで待ってフルーツ感覚で頂いています。

楽しみながら、癒されながら、美味しくいただけるって嬉しいばかりです。

陽が沈むのも少しですが早くなりましたね。

午後６時の西の空。

ジムはお盆関係なし⁉️暑さ寒さも彼岸まで‼️ 朝晩涼しくなりましたね。

たっきーです。

いつまで続くの真夏日⁉️

今日も３３.６度でしたが、最低気温が２５度を割りました。

立秋を過ぎているので急に朝晩が涼しくなった感じですね。

暑さ寒さも彼岸まで‼️

彼岸までにはまだ時間があるのにねぇ、これも異常気象⁉️

実質的なはこの言葉通りになるのでしょうか❓

３連休のなか日で今日ゼクシスに行ったのですが、まぁなんと人の多いこと‼️ビックリしましたね。

私は多分お盆なので少ないのではと思って行ったのですが・・・

午前１０時のオープンと同時に入場、１０時半からの「ピラティス」というプログラムに初参加。

ヨガと筋トレの中間で体幹と呼吸に重点を置いたプログラムでした。

スタジオをざっと見て５０人は超えていましたね。その中で男性は６人だけでした。目立ちます⁉️

初めてでしたがとても良かったので暫く通ってみることにします。

ゼクシスのスタジオはA・B・Cと分かれていてどのスタジオもとても広くてプログラムによって人数制限がされています。

５０人以上入れる中で今日も人気のプログラムは制限されていました。

みなさん自分にあったプログラムを選んで参加されていて、皆楽しそうで外から見ていても次には自分も参加してみようかなと思います。

ジムが終わってランチのお店を探しましたが、さすがにどこも満席‼️

昨夜テレビで葉加瀬太郎さんが美味しそうに味噌ラーメンを食べていたので、ちょっと街中から離れたラーメン店「こりく」へ。


残念ながら味噌ラーメンは平日限定で食べれなかったので「こりくラーメン」にモヤシをトッピングして頂きました。

他人が美味しそうに食べる姿をみると自分も食べたくなるものですね⁉️

美味しかった‼️

帰宅してから、お盆で帰省していた親戚の親子が訪ねてくれて楽しい時間を過ごしました。

さてさて、久しぶりにカープのことです。
薮田投手の初完封勝利‼️

おめでとう🎊

カープもこれで吹っ切れたのでは⁉️