ヨガで少しは柔軟になったかなぁ⁉️想い出写真はマルセイユ‼️癒された。

たっきーです。

今年もあと２週間となりましたね。

何気にソワソワしているかも⁉️

年末でやることっていっぱいありますが、一歩ずつ着実に前へ。

先ずは体力づくり‼️

午前中に１時間のヨガ、来週もありますが私は今日で終わりとなるのでいつもより頑張りました。
今年１年今日までやり続けましたが、開脚など少しは体が柔軟になった気がします。

何よりも先日の血液検査の結果を見ると運動の効果抜群‼️

今年はもちろん、来年もジムに通います。

日曜日のジムの後のランチは今回も「中国料理・恵莉華」。私と相棒が店に入った時は空きがあったのですが、すぐに満席となりしばらくお店の外で列ができていました。

今日はこちらの日替わりＡランチ、８００円。



完食しましたが、寒い外で待ちの人がいると少しでも早く出ようと・・・

帰宅前にホームセンターに立ち寄り、年末のお掃除用品を買って帰りました。

毎日寒くて窓の外側などが掃除できていませんが、お天気のいい時に少しずつやっていきますよ。

さてさて、船旅の想い出写真。

マルセイユ。






癒される港町でした。