クリスマス‼️ みなさんはどんなクリスマスですか❓

たっきーです。

クリスマス‼️

あちこち色々なイベントがあることでしょうね。

今年最後の月曜日、いつもと変わらぬ行動の私は午後からジムに。

出掛けに年賀状をポストに投函、これで元旦に届くことでしょう。一仕事終えました。

ジムではいつものプログラムを２個こなして体をメンテナンス⁉️久しぶりにバイクを１０分間、太ももに効きました。

脳で体を動かす指示をしてきちんと動くようにしないと効き目が半減⁉️惰性でやるとその時限りになるようですね。

体の部位を動かすのも集中力‼️

集中できる時間は短いので、メリハリをつけて楽しみながらです。

今日も最後は来年もよろしく、みなさま良いお年を‼️のあいさつで終わりました。

今年もあと６日、お勤めの方も年末の挨拶まわりで忙しいことでしょう。

年末のケジメはしっかりとね。

みなさま、楽しいクリスマスを‼️

🎅