中国料理 恵莉華」へ。 絶品で満足‼️ 船旅の想い出写真、わかれば貴方は凄いヒト⁉️

たっきーです。

日曜日、いっとき激しい雨が降りましたね。

寒さも一段と厳しく吐く息も白く見えるほどに。

午前１０時丁度にルネサンス広島 東千田の駐車場にイン‼️

素早く着替えて体組成計にて体力チェック。
体重 ５２ｋｇ、体脂肪 10.５ｋｇ、筋肉 22.６ｋｇ



とても理想的な体ではありませんね。

理想的な体のためにはの数値を見て愕然‼️



体重をあと約８ｋｇ増やせって到底無理な話ですよ。

筋肉量は少しずつ増えてきているので、頑張ります‼️
今の体重からみた筋肉発達程度の評価は❓



表の上から胴体、右脚、左脚でまぁ満足していますが標準となると自分流ではどうにもならない感じ⁉️

１時間のヨガで体を柔らかくして、不足な筋トレと有酸素運動。やっぱり自分一人でやると甘えが出てしまいますね。

ジムを出る頃には雨もポツポツ、美味しい中華料理が食べたくなって有名なお店「中国料理 恵莉華」へ。



テーブルの上も美しい模様で料理を引き立ててくれます。





とても美味しくて相棒も私も完食しました。

ここ中国料理 恵莉華で食べると他の中華料理は食べられなくなりますね。

食事を終えて店を出る頃には雨が強く降っていましたが、美味しいものを食べたあとだったので気になりませんでしたよ⁉️

ごちそうさまでした。

さてさて、船旅の想い出写真。

この数字の謎わかりますか❓



タテ、ヨコ、ナナメに数字を出してみて下さい‼️

その意味は❓どこにあるものかわかれば、あなたは凄いヒト⁉️

答えは明日‼️