めいそうとは、瞑想・迷走・迷想・明窓・名僧⁈

たっきーです。

猛暑日とはいえならなかったものの相変わらず蒸し暑い今日でしたが、午後からは台風１０号の影響でしょうか？

広島には大雨洪水警報が出されました。



青空はなくあちこちに真っ黒な雲が漂っています。午後４時頃からは雨も降り出し風も強くなってきました。

大雨にならないことを祈っていますが、久々の雨です街路樹は喜んでいるように見えます。

喜ばれない台風１０号は迷走していますね。気象予報士の皆さんのお話しぶりも何が起こるかわからないなどのコメントが多くて戸惑います。

テレビで外国でのＺＥＮの話がありましたが、禅が今流行っているそうですね。座禅を組んで瞑想するととてもスッキリすると言われています。

私も座禅をして瞑想をしてみましたが、頭の中にはいろいろなことが浮かんで「無」になることなど全くできませんでした。

しかし、座禅をして呼吸をしっかり整え、息を吸う時は頭でお腹が膨らんでいる、膨らんでいると繰り返してお腹が膨らむのを感じ、息を吐く時はお腹が凹んでいる、凹んでいると感じしっかりとお腹を凹ます。

こういうふうにやってみると頭の中は他のことは一切浮かばず気持ちよく「無」の状況に近くなります。

一日一回こういう時をつくってスッキリするのはいいですね。

今日もジムでの太極拳でも「無」の感覚が必要な時もあり、何かを考えながら動いているとからだがふらつきまったく形になりませんでした。

wii fitでも瞑想できるプログラムがあり、自分の呼吸や目の動きなどでも感知していて、ちょっとでも動くと「喝！」が入り終了してしまいます。

めいそうと言うといろいろな同音異義語がで出来ますが「名僧」はどのように「瞑想」されているのですかね。

カープは迷走せずチーム一丸となって優勝へまっしぐらに疾走して欲しいですね。





迷走する台風