リオ五輪始まるよ！真夏日で暑い中、熱い応援をしましょう。

たっきーです。

いや〜 今日も暑かった！

気象台の観測地点発表１９カ所の内１４カ所が今年最高の気温となり、特に北部の加計では36.５度の猛暑日。

クールシェアでジムに行って、新会場での初の太極拳を行いました。新加入の皆さんが多くスタジオも初めてで戸惑いましたが、それ以上に悲しかったのは筋肉の衰え⁈ 今までできていたことができないのです。
新入り⁈の方がいたので基礎からのスタートをしてもらったのでよかったのですが、恥ずかしかったなぁ。
新会員の方が結構多くて、マシンも順番待ちが多く自分のペースで筋トレも行えない状態が続いています。

リオオリンピックも既にサッカーなど試合が始まっていて猛暑に次いで熱くなっていますが、サッカーはインターバル速歩を行いながらマシンのモニターで見ていましたが残念でしたね。

今日のジムでの時間は３時間でした。

明日は８月６日、ヒロシマにとっては忘れられない日です。

平和を願いお祈りに行ってきます。

皆さん熱中症にご注意ください。